En solo 5 minutos puedes reducir la presión arterial realizando ejercicios de respiración profunda; o sujentando un objeto con la mano y apretarlo con fuerza, sin llegar a sentir dolor ni incomodidad. ¿Quieres saber más?
Descubre cómo calmar un ataque de ansiedad de manera efectiva. Conoce los síntomas, causas y consejos prácticos para controlarlos.
Los mareos cervicales, también conocidos como vértigo cervical, son una condición que puede afectar a personas de todas las edades, provocando una sensación de inestabilidad y desequilibrio que puede ser tanto desconcertante como incapacitante.
La hipertensión, conocida como presión arterial alta, es una condición que muchos asumen como permanente. Sin embargo, con los pasos adecuados y un compromiso firme; se puede dejar de ser hipertenso. En este artículo, exploraremos cómo un cambio en el estilo de vida y la adopción de hábitos saludables pueden marcar la diferencia.
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se ocupa de prevenir, tratar y rehabilitar diversas afecciones físicas mediante el uso de agentes físicos, ejercicios terapéuticos y técnicas manuales.
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