"Si te he visto no me acuerdo"

Disponibilidad Inmediata

Duración1 hora aprox.

Presentación

Cuando la memoria empieza a fallar, le echamos la culpa a los años. Pero, ¿y si hubiera algo más? ¿Qué hay detrás de enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer? ¿Hay algo que esté en nuestra mano para poder retrasar el envejecimiento neuronal? Ven a conocer a tu cerebro y a descubrir trucos y pautas para mantenerlo joven. Haremos ejercicios y dinámicas. 

Objetivos

  • Descubrir alimentos y nutrientes esenciales para el cerebro.
  • Conocer alimentos que puede perjudicar el cerebro.
  • Aprender a gestionar los recuerdos y los olvidos.
  • Aprender trucos para ejercitar la memoria.

¿A quién le puede interesar?

  • Personas preocupadas por su salud.
  • Personas interesadas en prevenir el deterioro neuronal.
  • Mujeres y hombre de más de 40 años.
  • Supercuidadores de personas mayores.

¿Quién es el profesor de esta sesión?

Gema Martiz es empresaria, Coach Personal, Coach Sistémico, PNL Practitioner y Técnico en Dietética y Nutrición. Quantum Leap, por Success Resources. Desde su juventud ha estudiado y practicado un buen número de técnicas y disciplinas de desarrollo y superación personal, compaginando esta faceta con su profesión en la industria cinematográfica.

Autora del libro: ¿Quién ha visto mi ego? (Editorial Kolima). Co-autora del audiolibro “Transformando el estrés” y autora del audio “Adelgaza cambiando tu mente”. Creadora y guionista del proyecto “La Era del Centauro”, que se publica en la revista Universo Holístico. Gema Martíz es conferenciante y colabora con varias revistas. 

 Contenidos

  • Qué es la memoria. Tipos de memoria.
  • Conociendo nuestro ordenador central: el cerebro.
  • La importancia del recuerdo… y del olvido.
  • Factores de pérdida de memoria.
  • Las enfermedades de la memoria.
  • Alimentos y nutrientes para mejorar la memoria.

Compatible con tu vida

Podrás formarte mientras trabajas, cuidas a un dependiente o estudias otras cosas. Los cursos se adaptan a tus necesidades y al tiempo del que dispones.

Un método que funciona

UNIR es una universidad netamente online. Más de 20.000 alumnos de 23 países han comprobado que su método es eficaz, participativo y personalizado.

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Al terminar el curso puedes solicitar tu diploma de realización en SUPERCUIDADORES, avalado por la UNIR