Presentación
El cuidador podrá adquirir estrategias para conocer mejor sus necesidades y para vencer las barreras que le impiden satisfacerlas. Vanessa Narváez, psicóloga, nos aporta pautas prácticas y realistas que puedan adaptarse al día a día del cuidador.
¿Qué aprenderás?
Este curso te permite:
- Conocer las consecuencias que puede tener en la salud del cuidador la tarea de cuidar.
- Aprender a evaluar el nivel actual de autocuidado.
- Conocer qué barreras psicológicas impiden que el cuidador se cuide (por ejemplo, sentimiento de culpa, elevada autoexigencia...) y aprender cómo afrontarlas.
- Aprender a planificarse, a pedir ayuda de forma eficaz, a diversificar actividades y a conocer y respetar las propias limitaciones.
- Cuidar el cuerpo y saber detectar y valorar los pequeños buenos momentos.
- Aprovechar la experiencia de cuidar como una oportunidad de crecimiento personal.
A quién va dirigido
Este curso está pensado para todos los cuidadores que cuidan a un dependiente: familiares, profesionales o voluntarios que desempeñen en su día a día tareas de cuidado y atención a otras personas.
Ponente
Vanessa Narváez Peralta es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona. Está finalizando la Especialidad en Psicología Clínica en el Hospital Universitario Mútua de Terrasa. Ha investigado sobre esquizofrenia y maltrato infantil, y actualmente estudia el efecto de las experiencias traumáticas en las personas, así como el desarrollo de las respuestas de resiliencia. Participa en tareas de divulgación sobre psicología positiva en España y América del Sur. Colabora activamente con la Sociedad Catalana de Investigación y Terapia del Comportamiento. Su actividad docente se centra en la formación de aspirantes al título de Psicólogo especialista en Psicología Clínica.
¿Qué puntos trabajaremos?
- Consecuencias de cuidar en la salud del cuidador.
- Trampas psicológicas que dificultan las conductas de auto-cuidado y estrategias para manejarlas.
- Evaluación del nivel de cuidado actual y establecimiento de compromisos para iniciar el cambio.
- Cuidar como experiencia de crecimiento: extrayendo aprendizajes.
Compatible con tu vida
Podrás formarte mientras trabajas, cuidas a un dependiente o estudias otras cosas. Los cursos se adaptan a tus necesidades y al tiempo del que dispones.
Un método que funciona
SUPERCUIDADORES es la empresa líder en formación online de cuidadores. Miles de alumnos de distintos países han comprobado que su método es eficaz, participativo y personalizado.
No te quedes con dudas
Pregunta todas las dudas que tengas. Contacta con nosotros:
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Al terminar el curso puedes solicitar tu diploma de realización en SUPERCUIDADORES,
avalado por la UNIR* La gestión, emisión y envío (por email) del certificado de diploma tiene un coste de 10€
