Presentación
En esta Masterclass vas a identificar algunos indicadores de tu nivel de autoestima y aprender cómo mejorarlos para tener una vida más plena y feliz. Las claves que aprenderás y practicarás son válidas tanto para tu esfera personal como para la profesional y además de todo esto crearás tu propio Plan de Acción que te llevará a valorarte más y más.
La autoestima es un factor determinante en nuestra vida porque se refiere a nuestra manera de ser y afecta a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con las demás personas.
¿Qué aprenderás?
Con esta sesión aprenderás a:
- Conocer varias definiciones y evaluadores del grado de la autoestima
- Identificar tu nivel de ánimo y de estima a través de un test
- Establecer unas pautas concretas para mejorar y aumentar dicho nivel
- Elaborar un Plan de Acción personalizado para los próximos 15-30 días
A quién va dirigido
Esta sesión va dirigida a personas cuidadoras que quieran conocer en profundidad qué es la autoestima, cómo se puede evaluar, qué pautas ayudan a mejorarla y además quieran comprometerse a hacerlo a través de un Plan de Acción Personalizado.
También va dirigida a profesionales del sector: psicólogos, coach, técnicos de organizaciones de atención a cuidadores... que en sus trabajos velan por el bienestar emocional de los cuidadores, y que quieran charlar con Marian, actualizar y ampliar sus conocimientos en este tema.
Ponente
Marian Cestau Baraibar es Trabajadora Social (colegiada nº 421), Gerontóloga, Formadora y Coach Personal y Profesional con credencial PCC (Professional Certified Coach) por ICF (International Coaching Federation, organización de la que es miembro, nº 0090505561).
Está especializada en las personas que se dedican a cuidar de otras personas al margen de la patología y la edad. Su mayor pasión: empoderar, entrenar a estas personas cuidadoras y ayudarles a que conviertan en oportunidad, éxito y crecimiento cualquier adversidad en su vida personal y/o profesional, entrenándolas para que sean más felices. Imparte talleres y conferencias de motivación, empoderamiento, valores, gestión emocional y autocuidado.
Mujer imparable y dotada de una gran energía positiva, ha resultado ser la ganadora del concurso de relatos en los I Premios Supercuidadores, por su conmovedora historia "Y sigo aprendiendo y ayudando gracias a ti mamá".
¿Qué puntos trabajaremos?
- Definición de autoestima
- Evaluadores o indicadores del nivel de autoestima
- Pautas para su mejoría
- Elaboración de un plan de acción
Compatible con tu vida
Podrás formarte mientras trabajas, cuidas a un dependiente o estudias otras cosas. Los cursos se adaptan a tus necesidades y al tiempo del que dispones.
Un método que funciona
SUPERCUIDADORES es la empresa líder en formación online de cuidadores. Miles de alumnos de distintos países han comprobado que su método es eficaz, participativo y personalizado.
No te quedes con dudas
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Al terminar el curso puedes solicitar tu diploma de realización en SUPERCUIDADORES,
avalado por la UNIR* La gestión, emisión y envío (por email) del certificado de diploma tiene un coste de 10€
