Programa experto para el cuidado del cuidador

Presentación

En el presente programa aprenderemos a mejorar los hábitos saludables y el cuidado tanto físico como psíquico del cuidador. También se enseñará la importancia de la atención al autoconocimiento y se abordará el cuidado del cuidador en diferentes problemas cotidianos.

Con este programa podrás acceder a video clases (masterclass y videotutoriales) especializadas en el cuidado al cuidador que imparte SUPERCUIDADORES

Objetivos

Con este programa aprenderás a:

• Cuidar el cuerpo y saber detectar y valorar los pequeños buenos momentos.
• Aprender a evaluar el nivel actual de autocuidado.
• Conocer qué barreras psicológicas impiden que el cuidador se cuide (por ejemplo, sentimiento de culpa, elevada autoexigencia...) y aprender cómo afrontarlas.
• Aprender a planificarse, a pedir ayuda de forma eficaz, a diversificar actividades y a conocer y respetar las propias limitaciones.
• Aprovechar la experiencia de cuidar como una oportunidad de crecimiento personal.
• Conocer las consecuencias que puede tener en la salud del cuidador la tarea de cuidar.

A quién va dirigido

Este programa está dirigido a:

• Todas las personas para fomentar su autonomía personal y autocuidado
• A los cuidadores familiares, que quieren mejorar sus conocimientos en cuidados básicos a personas dependientes
• Cuidadores profesionales y personal sociosanitario que sienten la necesidad de adquirir unos mayores conocimientos para realizar mejor su labor
• Cuidadores que por falta de tiempo no pueden asistir a clases en directo
• Cuidadores que quieren tener una formación continua, práctica y accesible desde el punto de vista económico
• A las personas que quieran regalar formación para el cuidado integral de la salud, tanto física como psicológica a las personas que lo necesiten
• A las empresas y asociaciones que se preocupen de la salud y bienestar de sus empleados y asociados, así como de su entorno familiar
• Comprender que un cuidador de calidad necesariamente se cuida a sí mismo.

Ponente

En SUPERCUIDADORES nos encargamos de seleccionar a los mejores expertos para impartir nuestras masterclass (médicos, enfermeros, psicólogos, trabajadores sociales…), todos ellos cuentan con reconocido prestigio y experiencia pedagógica y sociosanitaria.

Certificado acreditativo

Las personas que realicen este programa recibirán un certificado acreditativo de SUPERCUIDADORES, avalado por la UNIR, la Universidad Internacional de la Rioja.

Programa

+ Contenido incluido

Masterclass ¿Cómo transformar los conflictos en crecimiento personal?

El conflicto es parte natural en nuestra vida, pero cada persona la afronta de una forma. Aprende a desarrollar un plan de acción que nos permita abordar los conflictos de manera positiva.Ver ficha de la clase

Masterclass ¿Qué son los programas de Respiro Familiar?

¿Qué son y para qué sirven los programas de respiro familiar? Averígualo y además descubre de la mano de nuestro experto cómo analizar y desarrollar un programa de respiro familiar.Ver ficha de la clase

Masterclass Atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo

La sabiduría del cuerpo es innegable y está a nuestra disposición. Nuestro cuerpo se comunica de alguna manera con nosotros. Y nosotros con él. Desde la atención, podemos aprender a interpretar su lenguaje y sus mensajes para cuidar mejor de él.Ver ficha de la clase

Masterclass Cuidando al cuidador

Cuidar implica, desarrollar muchas tareas y afrontar situaciones cambiantes a lo largo del tiempo. Todo ello conlleva en muchas ocasiones que las personas cuidadoras, dejen de prestar atención a sus propias necesidades de autocuidado.Ver ficha de la clase

Masterclass Dale la vuelta al estrés

Alcanzar un estado de relajación y mente calmada en tu rutina diaria, es mucho más sencillo de lo que piensas.Ver ficha de la clase

Masterclass Desde nuestro bienestar personal cuidamos mejor

Bienestar físico, emocional y mental. Su equilibrio va a depender de nuestro bienestar personal. Cuando nos sentimos bien, cuando estamos centrados, hacemos mejor cualquier cosa, como cuidar de otra persona.Ver ficha de la clase

Masterclass El autocuidado como clave para el buen cuidado

En esta masterclass elaborada en colaboración con la Fundación Pilares aprenderás a no descuidar tu salud física y emocional mientras cuidas de otra persona.Ver ficha de la clase

Masterclass El reparto del cuidado de un mayor dependiente en la familia

Te explicamos cómo repartir el cuidado de un dependiente en la familia para minimizar el riesgo de conflictos. Aprenderás las técnicas de comunicación asertiva, constructiva y eficaz.Ver ficha de la clase

Masterclass Fortalece tu autoestima para cuidar y ser feliz

Marian Cestau es una ganadora y un ejemplo de lucha y superación constantes. Charla con ella en su clase y descubre que conocerla no deja a nadie indiferente.Ver ficha de la clase

Masterclass La conciliación, en general, y de los cuidadores, en particular

Conoce el tema de la conciliación de la vida personal y laboral (“Work life balance”). Aprende conceptos globales y teóricos y profundiza en la visión práctica del tema.Ver ficha de la clase

Masterclass Lo físico, lo mental y lo emocional a nuestro servicio

Descubre cómo conciliar la vida profesional con la laboral. Aprende las bases del autoconocimiento para desempeñar mejor tu papel como cuidador, desde tres vertientes: la física, la mental y la emocional.Ver ficha de la clase

Masterclass Trucos para el cuidador: hacer accesible lo inaccesible

¿Tienes miedo a las caídas que pueda sufrir la persona a la que cuidas? Te explicamos cómo deben estar organizados los espacios de paseo y el mobiliario para evitar los sustos, con multitud de ejemplos del día a día. Ver ficha de la clase

Videotutorial ¿Cuáles deben ser los hábitos de vida saludable para evitar el síndrome del cuidador quemado?

En este videotutorial hablaremos sobre las principales características que definen el Síndrome del Cuidador Quemado. Aprenderemos a identificar las señales físicas y emocionales de sobrecarga y desarrollaremos diferentes estrategias para prevenirlo.Ver ficha de la clase