Programa para el cuidado integral de las personas en edad laboral

En esta sesión vamos a explicar el momento vital por el que pasa el adolescente. Momento en el que deja de admirar a sus padres, para ser crítico con ellos. Los padres se caen del pedestal y son sustituidos por sus iguales, con quienes ahora se identifican.  Ver ficha de la clase

En esta sesión, vamos a dar una amplia vuelta por todas las fases del sueño: comenzaremos explicando cuáles son las fases del sueño que se dan en una noche normal, analizaremos porqué se produce el insomnio, cuáles son los principales motivos y cómo afecta el mal descanso nocturno a las rutinas diarias de las personas, síntomas que provoca y estados afectivos. Después, analizaremos qué podemos hacer para favorecer un mejor descanso nocturno y qué no tenemos que hacer. Hablaremos de las mejores técnicas que existen para dormir mejor con el objetivo de que podáis probarlas y mejorar vuestro descanso nocturno.  Ver ficha de la clase

Esta masterclass ayudará a resolver dudas sobre el deber y el funcionamiento que debe realizar cada uno para mejorar la vida del niño, como pueden ser la escuela, familia…Ver ficha de la clase

La masterclass Consejos para futuras mamás creada en colaboración con ASISA/ASISER, pretende crear un espacio de conocimiento global sobre los cambios que ocurren durante el embarazo, el parto y el postparto. Así lograremos que las futuras madres puedan estar ubicadas y preparadas en cualquier momento del proceso. El saber le quita incertidumbre y le da seguridad. Ver ficha de la clase

Hay ciertas enfermedades que afectan no solo a la persona que las padece, sino a todo su entorno vital. Su evolución conllevará cambios que exigen adaptarse a nuevas realidades y todos deben implicarse en ello y no siempre es fácil. Por ello, la mediación puede ser un espacio donde planificar y llegar a acuerdos. Ver ficha de la clase

Adaptarse a los cambios que acompañan la progresiva dependencia de un miembro de la familia tiene ciertas dificultades. Es imprescindible contar con el aporte de todos pero en ocasiones conciliar posiciones parece inalcanzable. Es necesario un facilitador de la comunicación, que genere un espacio en el que se pueda llegar a acuerdos.  Ver ficha de la clase

Conoce las diferentes formas en que nos comunicamos, consciente o inconscientemente; de emociones y de cómo esto influye en la construcción de nuestra realidad. Aprenderemos también a tomar conciencia sobre nuestra forma de relacionarnos y a introducir pequeños cambios que nos ayuden a comunicarnos de forma más eficaz.  Ver ficha de la clase

La depresión es uno de los trastornos más comunes entre la población, por lo que en muchos hogares se encuentran con la compleja situación de convivir con personas deprimidas. Para facilitar esta tarea y mejorar la situación, es necesario comprender este problema, analizando sus causas, sus síntomas y así establecer unas pautas de actuación adecuadas con la persona deprimida y con uno mismo. Ver ficha de la clase

Los bebés no nacen con un pequeño libro de instrucciones debajo del brazo. Es por ello que se requieren a veces una serie de consejos prácticos que nos ayuden a superar las pequeñas metas que nos supone comenzar a convivir con un bebé. Ver ficha de la clase

En esta masterclass se van a tratar de forma meticulosa todos los conceptos necesarios para poder conocer la enfermedad en su totalidad y así poder dar unos cuidados de calidad al paciente. No solo nos centraremos en el paciente, sino también en la prevención de la enfermedad. Se explicarán detenidamente diferentes situaciones en las que nos podemos encontrar en el día a día y cómo afrontarlas. Ver ficha de la clase

Conoce todo lo que tienes que tener en el botiquín en caso de una urgencia doméstica. Aprende los productos que debes incluir, dónde colocarlo y el material de curas de mayor utilidad. Ver ficha de la clase

Esta masterclass pretende una aproximación a la realidad demográfica y sanitaria del momento, aborda el comportamiento de la enfermedad y sus distintas formas de expresión en las personas mayores, y sugiere algunas estrategias e intervenciones preventivas para favorecer un envejecimiento activo y saludable. Ver ficha de la clase

En esta clase hablaremos de los síntomas y tratamiento de la ansiedad y la depresión, pero, sobre todo, se tratará también al paciente como su propio cuidador. Es importante asistir a esta clase porque se aprenderá a tratar la ansiedad y la depresión y afrontar sus consecuencias entre todos los implicados: paciente, familia, amigos, compañeros de estudios y trabajo. Ver ficha de la clase

En esta masterclass hablaremos de los síntomas y tratamiento del IAM, pero, sobre todo, se tratará también al paciente y a su propio cuidador. Ver ficha de la clase

El tiempo transforma a las personas. Sin darnos cuenta, la realidad va cambiando y de pronto nos cuesta aceptarla. Ya no es lo que era, no podemos esperar lo que esperábamos. Nosotros también tenemos que cambiar. Hacer un alto en el camino, tomar conciencia, reconocer, siempre vale la pena. Por todo esto, es muy importante reflexionar sobre los cambios naturales que son consecuencia del paso inexorable del tiempo, sentir que compartimos la realidad con otros y elaborar nuevas maneras de afrontarlo. Ver ficha de la clase

Esta masterclass trata sobre cuidados en Centros Sociosanitarios a través de un Servicio de Telemonitorización; veremos cómo funciona y se implementa un Servicio de Telemonitorización. Es básico para el personal sanitario estar formado en las últimas tecnologías, cuya implantación está siendo universal, y de un modo cada vez más acelerado. Ver ficha de la clase

El cuidador podrá adquirir estrategias para conocer mejor sus necesidades y para vencer las barreras que le impiden satisfacerlas. Vanessa Narváez, psicóloga, nos aporta pautas prácticas y realistas que puedan adaptarse al día a día del cuidador.  Ver ficha de la clase

En la masterclass online se describe el perfil del cuidador de personas en situación de dependencia en España, sus necesidades formativas, los retos a los que se enfrentan, pero también los recursos con los que cuentan para mejorar su calidad de vida y la de aquellos a los que cuidan. Ver ficha de la clase

Esta sesión trabaja un programa de mejora de la productividad profesional y personal, para que las personas alcancen sus metas. Te enseñará a hacer lo que quieres hacer realmente, y no lo que las circunstancias y el entorno te conducen a hacer. Aprenderás a tener el control de tu tiempo, a usarlo en las cosas que te benefician y a no buscar autoexcusas. Como consecuencia, conseguirás trabajar menos horas y ser más productivo, así como disponer de tiempo para lograr tus metas principales en la vida: familia, salud, ocio y actividades de alta satisfacción personal en general. Ver ficha de la clase

En esta sesión se te ensenarán técnicas sencillas y prácticas que puedes aplicarlas cada día para lograr relajarte y gestionar de mejor manera tus niveles de estrés. Ver ficha de la clase

En esta masterclass tomaremos contacto con nuestra capacidad resiliente, con el fin de desarrollarla. La resiliencia, en el ámbito psicológico, está tomando fuerza como capacidad potencial para salir reforzados de las dificultades. Todo un ejercicio de superación, dedicar un tiempo para aprender más de esta capacidad psicológica que todos podemos desarrollar. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

En esta masterclass, elaborada en colaboración con la Fundación Pilares para la autonomía personal, abordaremos el tema de los cuidados a una persona en situación de dependencia y de cómo estos cuidados pueden ser gratificantes si no nos descuidamos a nosotros mismos en el camino. Ver ficha de la clase

En esta masterclass intentaremos aclarar conceptos, además de proporcionar estrategias para prevenirlo o disminuirlo. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

Investigaciones recientes demuestran el poder de la empatía en la relación con las personas, incrementando la satisfacción, la confianza y potenciando la comunicación. La empatía es una habilidad que se puede desarrollar, potenciar y convertirse en una de las claves del éxito de los cuidadores, que les prepara en determinadas capacidades necesarias para que pueda dedicarse a las personas dependientes de una forma sana y equilibrada emocionalmente, resultando beneficiados ambos. Ver ficha de la clase

Te explicamos la forma más adecuada de tratar el proceso de repartir el cuidado de un dependiente en la familia para minimizar el riesgo de conflicto intrafamiliar. Aprenderás las técnicas de comunicación asertiva, constructiva y eficaz con multitud de ejemplos del día a día. Ver ficha de la clase

El reto de ser padres es una masterclass que tratará sobre la situación actual de las familias y como la educación de los hijos e hijas se convierte en un reto. Abordaremos los distintos estilos educativos y los principios educativos. Ver ficha de la clase

El valor diferencial de la masterclass es el enfoque aplicado a la creación de vínculos entre generaciones para la mejora de la convivencia. Ver ficha de la clase

¿Qué hago cuando me siento solo/a? ¿Y cuándo nadie me entiende o no quiero preocupar a mis hijos? ¿Y si mi familiar no me hace caso o temo qué será de él/ella si a mí me pasa algo? ¿Y cuándo mis amigos ya no me llaman? Son dudas comunes en quienes empiezan a cuidar. La psicóloga Elisa Sancha nos las aclara de forma sencilla y directa. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vas a identificar algunos indicadores de tu nivel de autoestima y aprender cómo mejorarlos para tener una vida más plena y feliz. Las claves que aprenderás y practicarás son válidas tanto para tu esfera personal como para la profesional y además de todo esto crearás tu propio Plan de Acción que te llevará a valorarte más y más. Ver ficha de la clase

En esta masterclass identificaremos nuestras emociones, sobre todo las relacionadas con el cuidado de nuestro familiar. Aprenderemos a gestionarlas, y para ello, hablaremos de emociones primarias y secundarias. Además, realizaremos ejercicios prácticos para integrar lo aprendido. Ver ficha de la clase

Masterclass donde vamos a abordar las emociones que las madres y los padres tenemos y sufrimos a lo largo de todo el proceso educativo de nuestros hijos e hijas. Ver ficha de la clase

En esta masterclass, aprenderemos habilidades psicológicas para fomentar el contacto en la relación con nuestro familiar: empatía, paciencia, escucha activa, autobservación y estilos de comunicación. Es muy recomendable si quieres mejorar tus habilidades psicológicas personales. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

En esta masterclass conoceremos las últimas tendencias en psicología para gestionar el estrés y prevenir la depresión. Practicaremos Mindfulness o Atención Plena como ejercicio diario, descubriremos dónde suele transitar nuestra mente: pasado, presente o futuro, ¿quiere saber dónde está usted? especialmente recomendado si tiene altos grados de estrés o tendencia a la depresión. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

Con esta clase entenderemos la importancia de la comunicación en la familia, y la necesidad de practicarla con nuestros hijos e hijas, no sólo para contar los hechos, sino también las emociones. Ver ficha de la clase

Esta masterclass pretende abordar el tema de la conciliación de la vida personal y laboral (“Work life balance”) y está especialmente dirigido al colectivo de cuidadores, sin perder una visión más generalista para cualquier persona interesada en este tema, de mucha actualidad. Después de exponer unos conceptos globales y teóricos, se profundizará en una visión práctica del tema, con la posibilidad de responder (al final de la exposición) a preguntas de la audiencia. Ver ficha de la clase

Ser padre y madre es la profesión más creativa que existe, por lo tanto es importante que desarrollemos en nuestros hijos e hijas la creatividad como una parte fundamental del proceso educativo. Ver ficha de la clase

La higiene personal es una tarea imprescindible para todos, ya que forma parte de las funciones fisiológicas básicas del ser humano. Una persona en situación de dependencia puede ver mermada su autonomía para realizar esta actividad. Conocer en detalle las dificultades a las que se enfrenta nos ayudará a proporcionarles las herramientas adecuadas para solucionarlas. Ver ficha de la clase

En masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Empezaremos a utilizar un esquema muy sencillo: nuestros tres vehículos (físico, mental y emocional). Y aprenderemos a identificar los efectos y recursos asociados a cada uno. Ver ficha de la clase

Crear hábitos en nuestros hijos e hijas se ha convertido en una prioridad, pero el cómo establecerlos y qué hábitos crear, son cosas más complicadas. Planteamos además en esta masterclass una reflexión sobre los hábitos que son saludables. Ver ficha de la clase

En esta masterclass podrás conocer la razón por la que se prescriben genéricos en algunos medicamentos y en otros no. También aprenderás a interpretar el significado de la simbología de las cajas. Sara Hernando nos aclara todas estas cuestiones. Ver ficha de la clase

En esta masterclass sabrás cómo utilizar los nuevos Sistemas Personalizados de Dosificación de medicamentos. Así como conocer cómo están diseñados, sus ventajas, su funcionalidad y los modelos utilizados más novedosos, los sistemas robotizados. Podrás ver en directo los diferentes dispositivos explicados por la farmacéutica Sara Hernando. Ver ficha de la clase

En esta masterclass recibirás la información básica para que estés correctamente informada de una enfermedad crónica muy desconocida aunque afecte a una de cada diez mujeres. Ver ficha de la clase

¿Quieres conocer cómo te puede ayudar la neurociencia en la tarea de cuidar? El cerebro crea circuitos a través de las experiencias que hemos vivido. Algunas pueden haber compuesto circuitos que bloquean al cerebro sano. Sin embargo, la neuroplasticidad nos muestra que esto se puede corregir, gracias a las técnicas de integración. Éstas consisten en “conectar” la parte derecha del cerebro del cuidador con la parte derecha del cerebro del enfermo. Te explicamos cómo conseguirlo. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

Esta masterclass aborda conocimientos que todo cuidador debería conocer. Describiremos las primeras actuaciones que debemos llevar a cabo en varias situaciones de emergencia, como los atragantamientos, quemaduras, intoxicaciones, caídas o parada cardíaca. También se describirán los circuitos de activación de los servicios de emergencias y qué información debemos aportar cuando nos comunicamos con ellos. Ver ficha de la clase

Es importante como padres y madres que nos planteemos el modelo educativo que deseamos en la educación de nuestros hijos e hijas y, en consecuencia, tener presente objetivos y cómo conseguirlos. A veces el uso demasiado presente de las correcciones favorece situaciones difíciles de resolver. Algunas pautas pueden ayudar a ser más eficaces en las relaciones familiares. Ver ficha de la clase

Dejar de fumar no es fácil, a pesar de conocer las graves consecuencias de su consumo y de realizar fuertes intentos para dejarlo, en muchas ocasiones los intentos están destinados al fracaso. La gran adicción de la nicotina y sus efectos sobre los mecanismos cerebrales de recompensa hacen del tabaco una potente droga. Conocer cómo funcionan los mecanismos de la adicción, así como el desarrollo de técnicas y recursos, serán de gran utilidad para acabar con el consumo, así como guiar a otros en su proceso de decir adiós al tabaco. Ver ficha de la clase

En esta Masterclass aprenderemos a conocer más a fondo el mecanismo de actuación del estrés y conoceremos técnicas para afrontarlo y minimizar sus efectos. Ver ficha de la clase

Te explicamos la forma más adecuada de tratar la organización de los espacios de paseo, las habitaciones de las viviendas, los centros de atención especializada y los elementos del mobiliario. Así podrás disminuir el riesgo de caídas y golpes de la persona dependiente. Aprenderás las estrategias y las técnicas de combinación de espacios, colores e iluminación con multitud de ejemplos del día a día. Ver ficha de la clase

El conflicto es un hecho natural en nuestras vidas, pero cada persona utiliza diferentes modos para enfrentarse a ellos. Todos tenemos una actitud personal que hemos aprendido y que podemos cambiarla o reformularla al conocer nuevos métodos más eficaces para manejar los conflictos. Eligiendo cómo enfrentar los conflictos, podemos desarrollar un plan de acción que nos permita abordarlos de manera positiva. Ver ficha de la clase