Todas las personas pasarán por momentos difíciles en la vida, si no los están pasando ahora. Trabajaremos la resiliencia, que es la capacidad para salir reforzados ante las dificultades
Presentación
En esta Masterclass tomaremos contacto con nuestra capacidad resiliente, con el fin de desarrollarla. La resiliencia, en el ámbito psicológico, está tomando fuerza como capacidad potencial para salir reforzados de las dificultades. Todo un ejercicio de superación, dedicar un tiempo para aprender más de esta capacidad psicológica que todos podemos desarrollar.
¿Qué aprenderás?
- Familiarizarnos con el concepto de resiliencia.
- Tomar conciencia de que la actitud como nuestra gran aliada.
- Proveernos de fortaleza psicológica en situaciones de crisis.
A quién va dirigido
- A cuidadores familiares de personas con demencia.
- A cualquier persona que quiera conocer y gestionar mejor sus emociones.
Ponente
Elena Cárdenas Muñoz es Licenciada en Psicología con la especialidad Psicología Clínica y de la Salud, por la Universidad Complutense de Madrid. Es también experta en Psicogeriatría y está certificada en Técnicas de Relajación y Reestructuración Cognitiva, así como Terapeuta por la Asociación Española de E.M.D.R. Se especializó en Alzheimer y otras demencias y en la aplicación del método de psicoestimulación de la Dra. María Montessori, validado en España por la Fundación Matía e INGEMA. También es especialista en Mediación Familiar por ISFAP. Ha fundado la entidad Psicología Activa y ha colaborado como tutora de prácticas en la Licenciatura en Psicología Clínica, de la Universidad Complutense de Madrid.
¿Qué puntos trabajaremos?
- La resiliencia se refiere a nuestra capacidad para salir reforzados de las dificultades. Ante un hecho desestabilizador, como la llegada a nuestro entorno de una demencia, es importante desarrollar los recursos psicológicos necesarios, para hacer el tránsito por dicha experiencia vital de manera menos dolorosa posible.
