Presentación

El cuidador podrá adquirir estrategias para conocer mejor sus necesidades y para vencer las barreras que le impiden satisfacerlas. Vanessa Narváez, psicóloga, nos aporta pautas prácticas y realistas que puedan adaptarse al día a día del cuidador.

Objetivos

Este curso te permite:

  • Conocer las consecuencias que puede tener en la salud del cuidador la tarea de cuidar.
  • Aprender a evaluar el nivel actual de autocuidado.
  • Conocer qué barreras psicológicas impiden que el cuidador se cuide (por ejemplo, sentimiento de culpa, elevada autoexigencia...) y aprender cómo afrontarlas.
  • Aprender a planificarse, a pedir ayuda de forma eficaz, a diversificar actividades y a conocer y respetar las propias limitaciones.
  • Cuidar el cuerpo y saber detectar y valorar los pequeños buenos momentos.
  • Aprovechar la experiencia de cuidar como una oportunidad de crecimiento personal.

A quién va dirigido

Este curso está pensado para todos los que cuidan a un dependiente: familiares, profesionales o voluntarios que desempeñen en su día a día tareas de cuidado y atención a otras personas.

Ponente

foto vanessaVanessa Narváez Peralta es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona. Está finalizando la Especialidad en Psicología Clínica en el Hospital Universitario Mútua de Terrasa. Ha investigado sobre esquizofrenia y maltrato infantil, y actualmente estudia el efecto de las experiencias traumáticas en las personas, así como el desarrollo de las respuestas de resiliencia. Participa en tareas de divulgación sobre psicología positiva en España y América del Sur. Colabora activamente con la Sociedad Catalana de Investigación y Terapia del Comportamiento. Su actividad docente se centra en la formación de aspirantes al título de Psicólogo especialista en Psicología Clínica.

Compatible con tu vida

Podrás formarte mientras trabajas, cuidas a un dependiente o estudias otras cosas. Los cursos se adaptan a tus necesidades y al tiempo del que dispones.

Un método que funciona

UNIR es una universidad netamente online. Más de 20.000 alumnos de 23 países han comprobado que su método es eficaz, participativo y personalizado.

Se acabaron las dudas

Cubrimos las lagunas que te generan inseguridad y miedos a la hora de hacerte cargo de un dependiente.