Presentación
En el presente programa aprenderemos a compatibilizar las diferentes facetas de la vida: el empleo, la familia, el ocio y el tiempo personal. Con ello se contribuirá a una sociedad basada en la calidad de vida de las personas con el fin de que todos puedan desarrollarse en los ámbitos vitales y profesionales, a la vez que se atienden las responsabilidades familiares. Se profundizará, especialmente, en el desarrollo de recursos que permitan el cuidado y atención de personas dependientes (ya sean por razones de edad –niños y personas mayores-, de enfermedad o de discapacidad, reorganizando los tiempos y espacios de trabajo y estableciendo medidas de conciliación en las organizaciones laborales, tanto públicas como privadas.
Con este programa podrás acceder a 15 masterclass (videoclases) especializadas en la conciliación familiar, laboral y personal que imparte SUPERCUIDADORES.
Objetivos
Con este programa aprenderás a:
- Proveerte de fortaleza psicológica en situaciones de crisis. Acercaremos este tema tan novedoso, como necesario, a una generación que tendrá que compaginar su vida personal/familiar con su trabajo, bien sea por cuenta ajena, como por cuenta propia
- Conocer las diferentes vías de conciliación que se pueden plantear, en función de la casuística particular
- Entender la conciliación no como una “moda” o como un “gasto”, sino como una forma de incrementar la productividad de las empresas
- Tomar conciencia de la actitud como nuestra gran aliada. A entender las diferentes tipologías de padres en función de su comportamiento, reglas y límites establecidos con sus hijos
- A adentrarte en las dificultades por las que pasan los padres para conciliar la dedicación que requieren los hijos y personas mayores con sus obligaciones personales y laborales
A quién va dirigido
Este programa está dirigido a:
- Todas las personas para fomentar su autonomía personal y autocuidado
- A los cuidadores familiares, que quieren mejorar sus conocimientos en cuidados básicos a personas dependientes
- Cuidadores profesionales y personal sociosanitario que sienten la necesidad de adquirir unos mayores conocimientos para realizar mejor su labor
- Cuidadores que por falta de tiempo no pueden asistir a clases en directo
- Cuidadores que quieren tener una formación continua, práctica y accesible desde el punto de vista económico
- A las personas que quieran regalar formación para el cuidado integral de la salud, tanto física como psicológica a las personas que lo necesiten
- A las empresas y asociaciones que se preocupen de la salud y bienestar de sus empleados y asociados, así como de su entorno familiar
Ponente
En SUPER Cuidadores nos encargamos de seleccionar a los mejores expertos para impartir nuestras masterclass (médicos, enfermeros, psicólogos, trabajadores sociales…), todos ellos cuentan con reconocido prestigio y experiencia pedagógica y sociosanitaria.
Certificado acreditativo
Las personas que realicen este programa recibirán un certificado acreditativo de SUPERCUIDADORES, avalado por la UNIR, la Universidad Internacional de la Rioja.
Programa
+ Masterclass ¿Qué espera el cuidador de la familia?
¿Sabes las cualidades que debe poseer el cuidador? Aprende cuáles son, descubre qué espera el cuidador de la familia y la importancia de una buena comunicación. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Adultos y Adolescentes, ¿cómo entenderse?
En esta sesión vamos a explicar el momento vital por el que pasa el adolescente. Momento en el que deja de admirar a sus padres, para ser crítico con ellos. Los padres se caen del pedestal y son sustituidos por sus iguales, con quienes ahora se identifican. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo
En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Cuidar al cuidador
El cuidador podrá adquirir estrategias para conocer mejor sus necesidades y para vencer las barreras que le impiden satisfacerlas. Vanessa Narváez, psicóloga, nos aporta pautas prácticas y realistas que puedan adaptarse al día a día del cuidador. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Desarrollo de la capacidad de resiliencia
En esta masterclass tomaremos contacto con nuestra capacidad resiliente, con el fin de desarrollarla. La resiliencia, en el ámbito psicológico, está tomando fuerza como capacidad potencial para salir reforzados de las dificultades. Todo un ejercicio de superación, dedicar un tiempo para aprender más de esta capacidad psicológica que todos podemos desarrollar. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Empezar a cuidar... ¿Qué hago ahora?
¿Qué hago cuando me siento solo/a? ¿Y cuándo nadie me entiende o no quiero preocupar a mis hijos? ¿Y si mi familiar no me hace caso o temo qué será de él/ella si a mí me pasa algo? ¿Y cuándo mis amigos ya no me llaman? Son dudas comunes en quienes empiezan a cuidar. La psicóloga Elisa Sancha nos las aclara de forma sencilla y directa. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Entrenar nuestra mente para nuestro propósito
En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Fortalece tu autoestima para cuidar y ser feliz
En esta masterclass vas a identificar algunos indicadores de tu nivel de autoestima y aprender cómo mejorarlos para tener una vida más plena y feliz. Las claves que aprenderás y practicarás son válidas tanto para tu esfera personal como para la profesional y además de todo esto crearás tu propio Plan de Acción que te llevará a valorarte más y más. La autoestima es un factor determinante en nuestra vida porque se refiere a nuestra manera de ser y afecta a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con las demás personas. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Identificación y tratamiento de nuestras emociones
En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Introducción al Mindfulness
En esta masterclass conoceremos las últimas tendencias en psicología para gestionar el estrés y prevenir la depresión. Practicaremos Mindfulness o Atención Plena como ejercicio diario, descubriremos dónde suele transitar nuestra mente: pasado, presente o futuro, ¿quiere saber dónde está usted? especialmente recomendado si tiene altos grados de estrés o tendencia a la depresión. Ver ficha de la clase
+ Masterclass La actitud de servicio como nuestro mejor estimulante
En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase
+ Masterclass La comunicación interpersonal
Con esta clase entenderemos la importancia de la comunicación en la familia, y la necesidad de practicarla con nuestros hijos e hijas, no sólo para contar los hechos, sino también las emociones. Ver ficha de la clase
+ Masterclass La Conciliación, en general, y de los Cuidadores, en particular
Esta masterclass pretende abordar el tema de la conciliación de la vida personal y laboral (“Work life balance”) y está especialmente dirigido al colectivo de cuidadores, sin perder una visión más generalista para cualquier persona interesada en este tema, de mucha actualidad. Después de exponer unos conceptos globales y teóricos, se profundizará en una visión práctica del tema, con la posibilidad de responder (al final de la exposición) a preguntas de la audiencia. Ver ficha de la clase
+ Masterclass El reto de ser padres
El reto de ser padres es una masterclass que tratará sobre la situación actual de las familias y como la educación de los hijos e hijas se convierte en un reto. Abordaremos los distintos estilos educativos y los principios educativos. Ver ficha de la clase
+ Masterclass Lo físico, lo mental y lo emocional a nuestro servicio
En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Empezaremos a utilizar un esquema muy sencillo: nuestros tres vehículos (físico, mental y emocional). Y aprenderemos a identificar los efectos y recursos asociados a cada uno. Ver ficha de la clase
