Escrito por AdminCuidadores

En esta sesión veremos cómo la evaluación cognitiva basada en procesos aumenta el entendimiento de los problemas cognitivos y de conducta, y lo aplicaremos al campo de la demencia.

Bienestar físico, emocional y mental. Su equilibrio va a depender de nuestro bienestar personal. Cuando nos sentimos bien, cuando estamos centrados, hacemos mejor cualquier cosa, como cuidar de otra persona.

En esta masterclass que forma parte del curso Cuidándonos desde el autoconocimiento, vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento, desde el entrenamiento de centrarnos en el cuidado de los otros, controlando la sobrecarga, si es necesario pidiendo ayuda. Mi bienestar genera paz, crecimiento, serenidad, entusiasmo y energía. Para lo cual debo trabajar el equilibrio entre lo que siento, pienso y hago. Y debo diferenciar entre lo Importante y lo urgente.

¿Sin tiempo para nada? Aprende a tener el control de tu tiempo, a usarlo en las cosas que te benefician y a no buscar autoexcusas.

Si los domingos son una tortura para ti, si estás en el trabajo nervioso y agitado, si el ritmo de trabajo afecta a tu vida personal, esta masterclass es para ti.