- Escrito por AdminCuidadores
Descubre los valores que aportan las diferentes generaciones, qué se hace en el resto de Europa utilizando estos criterios y cómo podemos aplicarlos a nuestro día a día en nuestro entorno, en las relaciones personales y en nuestro trabajo.
- Escrito por AdminCuidadores
¿Sabes que hoy en día, la Inteligencia Emocional juega un papel más primordial incluso que el cerebro racional?. Descubre en esta masterclass el poder de las emociones y herramientas para entrenar y potenciar tu inteligencia emocional.
Bienestar físico, emocional y mental. Su equilibrio va a depender de nuestro bienestar personal. Cuando nos sentimos bien, cuando estamos centrados, hacemos mejor cualquier cosa, como cuidar de otra persona.
En esta masterclass que forma parte del curso Cuidándonos desde el autoconocimiento, vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento, desde el entrenamiento de centrarnos en el cuidado de los otros, controlando la sobrecarga, si es necesario pidiendo ayuda. Mi bienestar genera paz, crecimiento, serenidad, entusiasmo y energía. Para lo cual debo trabajar el equilibrio entre lo que siento, pienso y hago. Y debo diferenciar entre lo Importante y lo urgente.
¿Sin tiempo para nada? Aprende a tener el control de tu tiempo, a usarlo en las cosas que te benefician y a no buscar autoexcusas.
Si los domingos son una tortura para ti, si estás en el trabajo nervioso y agitado, si el ritmo de trabajo afecta a tu vida personal, esta masterclass es para ti.
¿Qué son y para qué sirven los programas de respiro familiar? Averígualo y además descubre de la mano de nuestro experto cómo analizar y desarrollar un programa de respiro familiar.
Conocer la figura del asistente personal te ayudará a encontrar un nuevo yacimiento de empleo y una figura de apoyo y cuidados para la persona en situación de dependencia.
La prevención de drogas no es una novedad, pero mirando a nuestro alrededor, su consumo sigue siendo una realidad palpable, y cada vez a edades más tempranas. ¿Qué está fallando?
Marian Cestau es una ganadora y un ejemplo de lucha y superación constantes. Charla con ella en su clase y descubre que conocerla no deja a nadie indiferente.
El mercado laboral está cambiando de forma muy rápida: actualiza tus conocimientos y competencias necesarias para mejorar la empleabilidad y afrontar con éxito los nuevos desafíos.
En esta sesión te proporcionamos las herramientas para que adultos y adolescentes logren una convivencia feliz tanto en casa como en la escuela.
Todas las personas pasarán por momentos difíciles en la vida, si no los están pasando ahora. Trabajaremos la resiliencia, que es la capacidad para salir reforzados ante las dificultades
Agotamiento, estrés, ansiedad... son síntomas terribles que nos alertan de que algo va mal, aunque no siempre sabemos porqué. Descubre en esta clase qué te sucede, y será el primer paso para encontrarte mejor.
¿Quieres mejorar tus habilidades psicológicas? te ayudan a relacionarte mejor con la persona que cuidas y contigo mismo. Gana calidad de vida y bienestar. ¡Cuídate cuidador!
Conoce las diferentes formas en que nos comunicamos, consciente o inconscientemente; de emociones y de cómo esto influye en la construcción de nuestra realidad.
Es muy importante reflexionar sobre los cambios naturales que son consecuencia del paso inexorable del tiempo. Sentir que compartimos la realidad con otros y elaborar nuevas maneras de afrontarlo.
El conflicto es parte natural en nuestra vida, pero cada persona la afronta de una forma. Aprende a desarrollar un plan de acción que nos permita abordar los conflictos de manera positiva.
En esta masterclass hablaremos de los síntomas y tratamientos de la ansiedad y la depresión, pero, sobre todo, se tratará también al paciente y a su propio cuidador.
Tener un hábito puede ser positivo o negativo. Reflexionaremos sobre ¿qué es ser saludable? y ¿es para todos saludable lo mismo?. Hablaremos sobre qué tipo de hábitos son adecuados adquirir y la importancia de la motivación.
La familia y la escuela forman un equipo ganador. Es importante que ambas instituciones aúnen fuerzas para lograr los mejores cuidados y educación para los menores. Ven a esta clase y descubre cómo lograrla.
¿Eres de los que saca toda su creatividad para cuidar a menores y adolescentes? ¿o te faltan ideas? Descubre qué es la creatividad y cómo aplicarla para sacarle todo el provecho.
La Familia es un equipo, la comunicación es necesaria para solventar problemas y conflictos. Fomentémosla y veamos los distintos estilos que existen.
Es muy importante saber abordar las emociones que las madres y los padres tenemos y sufrimos a lo largo de todo el proceso educativo de nuestros hijos e hijas.
En ocasiones conciliar posiciones ante una situación de dependencia parece inalcanzable. Es necesario un facilitador de la comunicación, que genere un espacio en el que se pueda llegar a acuerdos.
Primera clase de la "Escuela de madres y padres" donde se analizará la situación actual de las familias y cómo la educación de los hijos e hijas se convierte en un reto.
Esta es la primera clase del curso "Programa psicoafectivo para cuidadores familiares" dirigido a todos los cuidadores que tienen a su cargo a una persona con algún tipo de demencia. Si quieres mejorar tu autogestión emocional, esta clase es para ti.
La evolución de algunas enfermedades conlleva cambios que exigen adaptarse al enfermo y a su entorno vital a nuevas realidades. La mediación puede ser un espacio donde planificar y llegar a acuerdos.
Conoce el tema de la conciliación de la vida personal y laboral (“Work life balance”). Aprende conceptos globales y teóricos y profundiza en la visión práctica del tema.
Al igual que entrenamos nuestro cuerpo podemos ejercitar los músculos de la mente, en las áreas que consideremos que más nos van a ayudar en nuestro propósito. Aprende a moldearla, gracias a su plasticidad.
Las emociones pueden ser unas desconocidas para nosotros. E incluso podemos llegar a considerarlas nuestras enemigas. Aprende a tratarlas para que sean tus aliadas y mejorar tu bienestar emocional, relacional y social.
La sabiduría del cuerpo es innegable y está a nuestra disposición. Nuestro cuerpo se comunica de alguna manera con nosotros. Y nosotros con él. Desde la atención, podemos aprender a interpretar su lenguaje y sus mensajes para cuidar mejor de él.
Estar identificados con lo que no somos, además de ser una carga innecesaria, nos aleja de lo que de verdad somos. Aprende lo que pesan ciertas identificaciones para deshacerte de ellas.
Descubre cómo conciliar la vida profesional con la laboral. Aprende las bases del autoconocimiento para desempeñar mejor tu papel como cuidador, desde tres vertientes: la física, la mental y la emocional.
¿Sabes las cualidades que debe poseer el cuidador? Aprende cuáles son, descubre qué espera el cuidador de la familia y la importancia de una buena comunicación.
La tarea de cuidar conlleva un gran desgaste físico, psíquico y emocional. Por eso, una de las principales responsabilidades del cuidador, a menudo olvidada, es la de cuidarse. La psicóloga Vanessa Narváez nos da las claves para hacerlo bien.
- Escrito por SUPERCUIDADORES
Se siente solo, incomprendido, teme que le pase algo que le impida seguir cuidando, pero no quiere preocupar a nadie. Son desafíos habituales para los cuidadores. Te enseñamos lo que un cuidador debe conocer en su día a día.
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