- Escrito por Diego Campos
En solo 5 minutos puedes reducir la presión arterial realizando ejercicios de respiración profunda; o sujentando un objeto con la mano y apretarlo con fuerza, sin llegar a sentir dolor ni incomodidad. ¿Quieres saber más?
- Escrito por Diego Campos
Descubre cómo calmar un ataque de ansiedad de manera efectiva. Conoce los síntomas, causas y consejos prácticos para controlarlos.
- Escrito por Diego Campos
Los mareos cervicales, también conocidos como vértigo cervical, son una condición que puede afectar a personas de todas las edades, provocando una sensación de inestabilidad y desequilibrio que puede ser tanto desconcertante como incapacitante.
- Escrito por Diego Campos
La hipertensión, conocida como presión arterial alta, es una condición que muchos asumen como permanente. Sin embargo, con los pasos adecuados y un compromiso firme; se puede dejar de ser hipertenso. En este artículo, exploraremos cómo un cambio en el estilo de vida y la adopción de hábitos saludables pueden marcar la diferencia.
- Escrito por Diego Campos
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se ocupa de prevenir, tratar y rehabilitar diversas afecciones físicas mediante el uso de agentes físicos, ejercicios terapéuticos y técnicas manuales.
- Escrito por Diego Campos
El dolor en el pecho por ansiedad es una sensación de opresión, ardor o punzadas que se produce en el área del corazón debido a un estado de estrés, nerviosismo o miedo.
- Escrito por Diego Campos
El Día del Respeto a las Personas Mayores es una fecha que se celebra en Japón el tercer lunes de septiembre. Esta festividad se conoce como Keiro no Hi y se celebra desde 1966.
- Escrito por Diego Campos
¿Alguna vez has sentido que te falta el aire y que no puedes respirar con normalidad? Si es así, puede que hayas experimentado un síntoma muy común de la ansiedad: la falta de aire o disnea.
- Escrito por Diego Campos
Los pies hinchados en personas mayores son una molestia común que se producen cuando se acumula líquido en los tejidos, lo que provoca una sensación de pesadez, dolor e incomodidad.
- Escrito por Diego Campos
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los mejores regalos para personas mayores? Seguramente te has encontrado con la dificultad de elegir un regalo para un abuelo, una tía, un vecino o un amigo que tiene más de 65 años.
- Escrito por Diego Campos
El Día Internacional de las Personas con Discapacidad, o también llamado Día de la discapacidad, se celebra el 3 de diciembre. Es una fecha importante para reconocer los derechos, las capacidades y las contribuciones de las personas con discapacidad a la sociedad en todo el mundo.
- Escrito por Diego Campos
La clasificación de los tipos de discapacidad es fundamental para comprender y abordar las distintas necesidades que enfrentan las personas con diversidad funcional.
- Escrito por Diego Campos
Los grados de discapacidad son una forma de medir el nivel de dificultad que tiene una persona para realizar las actividades de la vida diaria, como vestirse, comer, comunicarse o desplazarse.
- Escrito por Diego Campos
La agitación nocturna es un trastorno del sueño que se caracteriza por episodios de inquietud, ansiedad, confusión o agresividad durante la noche.
- Escrito por Diego Campos
¿Tienes que cuidar de una persona mayor y no sabes cómo levantarla y acostarla correctamente? No te preocupes, en este artículo te vamos a enseñar cómo hacerlo de forma segura y cómoda, tanto para ti como para la persona que cuidas.
- Escrito por Diego Campos
Ser cuidador o cuidadora es una función que implica dedicar tiempo, atención y sobretodo, afecto a una persona que necesita ayuda para realizar sus actividades cotidianas.
- Escrito por Diego Campos
Dormir mucho puede ser un signo de que algo no funciona bien en el organismo de una persona mayor. Es importante consultar con el médico y seguir unas pautas para mejorar el sueño y la salud de los mayores. Así, se podrá disfrutar de una vejez más activa, feliz y saludable.
- Escrito por SUPERCUIDADORES
El Alzheimer es una carrera de fondo con una gran impacto económico y psicológico en el entorno más cercano al paciente por su carga de asistencia sociosanitaria. Por eso, es importante que las familias cuidadoras cuenten con el apoyo adecuado y se cuiden a sí mismas.
- Escrito por Diego Campos
¿Sabías que los alimentos puede influir en tu capacidad de recordar? Existen alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu memoria y prevenir el deterioro cognitivo. En este artículo te vamos a mostrar los 10 mejores alimentos para no perder la memoria, cuándo comerlos, por qué son importantes, qué vitaminas contienen y cómo incorporarlos a tu dieta.
- Escrito por Diego Campos
La mejor forma para mantener a los adultos mayores activos, tanto física y cognitivamente, es mediante la buena realización de actividades. A lo largo del tiempo, se han creado distintas opciones de actividades que se adaptan a los gustos, intereses, o necesidades de cada persona.
- Escrito por Diego Campos
Tratar a una persona con demencia es un reto que requiere compasión, paciencia y conocimiento. Implica cuidarla, hablarle, escucharla y entenderla. Tratar a una persona con demencia también implica cuidarse a uno mismo como cuidador y buscar apoyo cuando sea necesario.
- Escrito por Diego Campos
La demencia frontotemporal es un tipo de demencia que afecta a la personalidad, comportamiento, lenguaje y la memoria del paciente. Es una enfermedad degenerativa y progresiva que suele comenzar entre los 45 y los 65 años, aunque puede aparecer antes o después, con el deterioro del lóbulo frontal y temporal del cerebro.
- Escrito por Diego Campos
Según la RAE, los medicamentos son sustancias administradas en el interior o exterior de un organismo para prevenir, tratar o aliviar una enfermedad o síntoma.
- Escrito por Diego Campos
La demencia senil es un término usado comúnmente para referirse a los trastornos que afectan a la memoria, el pensamiento y el comportamiento de las personas mayores, sin embargo es un término que ya no debe emplearse debido a sus connotaciones estigmatizantes y a la falta de precisión en la descripción de las condiciones relacionadas con la pérdida de la función cognitiva en la vejez.
- Escrito por Diego Campos
Los cuidadores de personas dependientes son profesionales que se encargan de atender las necesidades de una persona que, por su edad, enfermedad o discapacidad, no puede valerse por sí misma.
- Escrito por Gabriela Castillo | Cantante, compositora y autora.
La música como herramienta complementaria a los tratamientos médicos es una realidad instalada en muchos sistemas de salud en el mundo.
- Escrito por Diego Campos
Según el portal de empleo Indeed, en el año 2024, un cuidador de personas mayores cobra aproximadamente 1.134 euros al mes, pero puede oscilar entre los 700 y los 1.600 euros mensuales.
- Escrito por SUPERCUIDADORES
Según la RAE, los cuidadores son personas que brindan atención, cuidado y asistencia a otras que requieren apoyo, especialmente a personas mayores o dependientes.
- Escrito por Esther Fuentes Vázquez
La soledad no deseada es una sensación de vacío y malestar que surge cuando las personas no tienen las relaciones sociales que les gustaría tener.
- Escrito por Ana Font Redondo. Psicóloga General Sanitaria.
Todavía no se habla claramente del suicidio. Sigue siendo un "asunto incómodo" o tabú. La prevención del suicidio no debería ser solamente un apartado dentro de la salud mental, sino tener su epígrafe en mayúsculas como problema de salud pública y social.
- Escrito por Juan Manuel Vázquez Sánchez, Especialista en Enfermería Pediátrica
"Los cuidados Paliativos Pediátricos son aquellos cuidados activos totales del cuerpo, la mente y el espíritu del niño incluyendo también el apoyo a la familia. Comienzan cuando se diagnostica una enfermedad amenazante para la vida y continúan independientemente de si el niño recibe, o no, tratamiento de la propia enfermedad."
- Escrito por Susana Villacampa Romero
La voz es una herramienta fundamental de trabajo en multitud de profesiones como comerciales, profesores, teleoperadores, locutores, recepcionistas, guías turísticos, actores, cantantes, etc.
- Escrito por Inforesidencias
El sentimiento de culpa por buscar una residencia que muchas personas y familiares sienten cuando empiezan a plantearse el hecho de llevar a un familiar a una residencia es una emoción bastante frecuente en este proceso.
- Escrito por SUPERCUIDADORES
En este artículo hablaremos de la comunicación con las personas mayores y su importancia, dando algunos consejos para lograr una comunicación efectiva con el fin de lograr los beneficios que esta puede dar a la persona mayor. También hablaremos de la comunicación no verbal, un tipo de comunicación muy importante.
- Escrito por Inforesidencias
Se estima que solo un 5% de las personas de más de 65 años necesitan ingresar en una residencia de mayores. De este porcentaje, el total se reduce aún más si solo contamos a personas con demencia.
- Escrito por Carles Reixach
Cada día hay una gran cantidad de personas que están pensando en cómo buscar residencias de ancianos concertadas y cómo elegir entre ellas la mejor opción para ellos mismos o para un familiar. En este artículo, te explicamos cuáles son los aspectos más relevantes a tener en cuenta a la hora de elegir una residencia geriátrica con plazas públicas más adecuada para tu familiar.
- Escrito por Frederic Charrier
La comunicación no verbal ofrece muchos recursos a los cuidadores para conectar con las personas. En este artículo, Frederic Charrier, ponente de una Masterclass del programa de Supercuidadores dedicado a esta temática, nos propone algunas ideas acerca de uno de los aspectos menos conocidos de esta modalidad de comunicación.
- Escrito por Redacción
Este 5 de noviembre celebramos el Día del Cuidador. Una fecha para valorar el arduo trabajo de aquellos que velan por la salud de sus seres queridos. Y la labor de esos otros que lo hacen por vocación. Una efeméride señalada en el calendario que bien podría conmemorarse cada uno de los 365 días del año.
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
El cuidador también necesita coger vacaciones para poder ofrecer una atención de calidad. Juan Moisés de la Serna, doctor en psicología, nos cuenta por qué es importante "recargar las pilas".
- Escrito por Marta Ardizone
Hace varios años nació la web de Somos Pacientes dentro de la Fundación de Farmaindustria. Desde UNIR Cuidadores queremos acercarte la labor que realizan desde su página online.
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
Uno de los sentimientos más desconcertantes que puede surgir entre los cuidadores es el de la ira. Aprende por qué se produce y cómo deshacerte de ella de la mano de Juan Moisés de la Serna, Doctor en Piscología.
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
Una de las necesidades más importantes para el cuidador es saber cómo se encuentra la persona a la que cuida y si le duele algo. El dolor suele ser indicativo de que algo no funciona bien en el organismo del paciente. Pero, ¿qué es el dolor?
- Escrito por Nuria Garro Gil
Cuidar puede ser afrontado de muy diversas formas. Se puede realizar para alcanzar un fin, porque se sienta como una obligación o sin esperar nada a cambio. Nuria Garro, pedagoga y psicopedagoga, nos habla de cada uno de los motivos que nos podemos encontrar.
- Escrito por Julián Corral
El proceso acelerado de envejecimiento que está experimentando la población española unido al aumento de la prevalencia de enfermedades crónicas y de personas mayores en situación de dependencia, supone un reto sin precedentes para nuestra sociedad.
- Escrito por Adrián Levy
El verano es el momento del año donde las personas mayores son más vulnerables. Las altas temperaturas suponen un riesgo para su salud y más aún si tienen un alto grado de dependencia y requieren de la ayuda de otros para realizar las tareas de la vida diaria.
- Escrito por Adrián Levy
En nuestra vivienda se encuentra nuestra vida, nuestro hogar. Si para nosotros es importante, para una persona en situación de dependencia aún más. Sus posibilidades de ser autónoma e independiente aumentarán si la casa está adaptada.
- Escrito por Adrián Levy
Uno de los momentos más delicados en la relación del cuidador con la persona en situación de dependencia se da cuando hay alteración en el comportamiento. ¿Quieres saber por qué se producen estos cambios? ¿Te gustaría aprender a gestionarlos?
- Escrito por Adrián Levy
Según Naciones Unidas entre el 4% y el 6% de las personas mayores, 114 millones de personas, en todo el mundo, han sufrido alguna forma de maltrato o situaciones de abuso. ¿Qué podemos hacer para evitarlo?
- Escrito por Adrián Levy
La relación entre cuidador y persona en situación de dependencia no puede funcionar de manera correcta si entre ambos no hay una buena comunicación. Fomentar su autonomía e independencia será la clave para preservar su salud.
- Escrito por Adrián Levy
Una de las claves del buen cuidado es la relación entre el cuidador y la persona en situación de dependencia. Hay que procurar un bienestar recíproco, generando autonomía en la persona cuidada y respetando su dignidad, así como el descanso del cuidador.
- Escrito por Adrián Levy
Las demencias, su diagnóstico precoz y su tratamiento es uno de los principales problemas sociales. La demencia es un estadio clínico avanzado de deterioro cognitivo y funcional. Conocer qué origina las demencias es un reto para los profesionales y para los cuidadores.
- Escrito por Redacción
Ya sabemos que la educación de nuestros pequeños no sólo se basa en que vayan a la mejor escuela sino que también dependerá de otros elementos que se mueven más en el ámbito familiar. La implicación de los padres, el cariño recibido por el entorno más cercano así como la estimulación que les proporcionemos serán factores a tener muy en cuenta.
- Escrito por Redacción
En el mundo existen dos tipos de personas. Aquellas que cuidan y aquellas que necesitan ser cuidadas. Y es que al nacer somos totalmente vulnerables. A medida que vamos creciendo nos volvemos más independientes pero, aún así, siempre tendremos unos padres que velarán por nuestro bienestar.
- Escrito por Redacción
Cuando hablamos de empatía nos referimos a la capacidad que tenemos para ponernos en el lugar de otra persona. Se trata de una habilidad necesaria en los cuidadores, que tienen que afrontar su día a día sin caer en el estrés, la fatiga física y el agotamiento mental.
- Escrito por Marta Ardizone
Imagina ser un niño y sufrir una patología neuromuscular. Tu día a día no es fácil, tienes que luchar por desarrollarte y adaptarte a tu enfermedad. Imagina que pasas mucho tiempo entre médicos y profesionales sanitarios durante el año y tu mayor deseo es poder disfrutar una semana en un campamento. Pero este año te dicen que no hay recursos y que no vas a poder ir. ¿Cómo te sentirías?
- Escrito por Marta Ardizone
Alejandro, Blanca, Esther, Pablo, Manuel o Rocío. Personas a las que la vida, de una forma u otra, les ha sorprendido con el papel de cuidador y han querido participar en los Premios Supercuidadores y contarlo. Tú también puedes presentarte y contar tu historia.
- Escrito por Maria Luengo
Cuando me propusieron escribir un artículo sobre “por qué soy Cuidadora”, la respuesta parecía obvia: porque me tocó, igual que a otros les toca tener un hijo o un hermano enfermo.
- Escrito por Alejandro Berraquero
Hoy no es el Día Mundial del Alzheimer. Tampoco se ha encontrado una cura a esta enfermedad ni se han invertido más fondos del Estado en luchar contra ella. No, nada de eso. Pero quizás, por el hecho de que este texto no tiene ningún motivo aparente, es más necesario que nunca.
- Escrito por María Gil
Entregados, informados, a ratos perdidos y hasta desesperados, generosos, llenos de miedo y también de valor. Los cuidadores viven una realidad compleja, cambiante y agotadora, pero luchan siempre por permanecer al pie del cañón.
- Escrito por Rosario de la Fuente
Es obvio que el ser humano carece de libro de instrucciones sobre cómo actuar cuando, de repente, la vida te da un bofetón tan atroz e inesperado que no sabes cómo reaccionar. Tu primer pensamiento ante la adversidad es la de no merecerla, el típico y egoísta “¿por qué a mí? ¿por qué ha tenido que ocurrirle esto al ser que más quiero?"
- Escrito por Paloma Gros
Dolor de cabeza, náuseas, sensibilidad a la luz… ¿te suenan estos síntomas? Todos hemos tenido ese día de migraña pero, ¿realmente conoces la enfermedad?
- Escrito por Redacción
La vida nos presenta muchos desafíos y debemos combatir con ellos día a día. A veces, esas situaciones amenazantes nos superan y nuestro cuerpo no es capaz de soportarlo. Llegamos entonces a un momento de estrés, cuando éste es demasiado profundo o se prolonga en el tiempo empieza a ser un problema. Por eso desde SUPER Cuidadores queremos ayudarte a paliarlo con estos 5 consejos y nuestra masterclass.
- Escrito por Lucía Pardo
Estás sentado en el sofá, frente al televisor. Te levantas apresurado para ir a la cocina, llegas a la puerta de la cocina y... ¡no recuerdas qué ibas a buscar! ¿A quién no le ha pasado esto? Todos hemos experimentado alguna vez lo que yo llamo olvidos cotidianos. En realidad, se trata de los considerados como olvidos benignos.
- Escrito por MasterClass
Cuando nuestra memoria falla solemos echarle la culpa a los años. El paso del tiempo puede mermar nuestra mente pero la edad no siempre es la culpable. Los malos hábitos de vida y de alimentación pueden condicionar nuestro envejecimiento neuronal. ¿Quieres saber más?
- Escrito por Aritz Urresti
“Pero, ¿cómo voy a sacar tiempo para mi, si dedico todo el que tengo a los demás?” Si esta es la primera pregunta que se te viene a la cabeza al leer el título, la Masterclass de Aritz Urresti sobre Gestión del tiempo y Productividad es perfecta para ti.
- Escrito por Néstor Villa Navarro
Todos nos hemos sentido alguna vez estresados en el trabajo. Largas jornadas y momentos de tensión que, de manera continuada, pueden afectar a nuestro organismo. ¿Quieres aprender a combatir el estrés laboral?
- Escrito por Sandra Gómez Martínez
A lo largo de las últimas semanas hemos visto qué es el estrés, cuánta gente padece de estrés, a qué se debe éste, es decir, sus causas, consecuencias... Pero aún no hemos hablado sobre qué podemos hacer para prevenir el estrés.
- Escrito por Sandra Gómez Martínez
En las últimas semanas hemos hablado de las causas y de las consecuencias del estrés, ¿pero realmente sabemos lo que es el estrés y a cuanta gente afecta? A lo largo de este artículo vamos a intentar aclarar lo que representa este término, usando tan habitualmente en nuestras vidas.
- Escrito por Sandra Gómez Martínez
El estrés en sí mismo no es un concepto negativo. De hecho, se sabe que el aumento del estrés puede mejorar el rendimiento, siempre que este no sea excesivamente frecuente e intenso y que no supere la capacidad de adaptación de la persona.
- Escrito por Sandra Gómez Martínez
¿Quién no ha oído hablar del estrés? ¿Y quién no lo ha sufrido en algún momento de su vida? Cada persona es un mundo. Aquello que ayer no nos afectaba es probable que hoy nos cause estrés. Algo que genera tensión en uno no tiene por qué causarlo en el otro...
- Escrito por Redacción
La adolescencia no es una etapa fácil en nuestra vida. Las preocupaciones suelen ser las mismas -incertidumbres físicas, emocionales, sexuales, hormonales...- pero no hay dos menores iguales. Cada uno vive este momento vital de una manera distinta y los padres deben estar alerta para que las dudas de los más pequeños no se tornen en trastornos que afecten a su salud mental.
- Escrito por María Gil
La persona resiliente afronta las situaciones difíciles con entereza, busca soluciones y además consigue aprender de lo vivido para crecer. La resiliencia se tiene, pero también se puede ejercitar.
- Escrito por Marta Ardizone
Cuando se sufre estrés o depresión la perspectiva que tenemos de la vida puede cambiar. Hay que saber detectar los síntomas en los primeros momentos.
- Escrito por Elena Cárdenas Muñoz
Las personas con demencia presentan múltiples necesidades a nivel físico, funcional, psicológico y afectivo. Es importante que el cuidador conozca sus necesidades psicológicas y afectivas.
- Escrito por Marta Ardizone
El cerebro es un órgano al que también hay que ejercitar. Comienza desde hoy una operación bikini que debe durar toda la vida. Ejercitarlo tiene recompensa. ¿Quieres saber más?
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
Vivimos en una sociedad con prisas, sin apenas tiempo para conocernos. Juan Moisés de la Serna, doctor en Psicología, nos explica las razones por las que es importante conocerse a uno mismo y SUPER Cuidadores te invita a la Masterclass gratuita sobre el tema.
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
Una de las circunstancias más preocupantes para los cuidadores es el sentimiento de culpa que les genera desatender, por motivos laborales o de otro tipo, a la persona a la que cuidan. Juan Moisés, doctor en Psicología, te da las claves para superarlo.
- Escrito por Vanessa Narváez
Ser cuidador implica tener en cuenta las necesidades propias sin sentir remordimientos por dedicarse tiempo. Conoce las claves para compaginar la tarea de cuidar con tu vida personal de la mano de la psicóloga, Vanessa Narváez.
- Escrito por Redacción
La condición de cuidador puede sobrevenir de repente. Es lógico sentir preocupación, dudas, miedo. La psicóloga Beatriz González Segura nos ayuda a afrontar los primeros momentos de desconcierto.
- Escrito por Marta Ardizone
Establecer límites, dormir lo suficiente o atreverse a pedir ayuda son pasos básicos para el cuidador. Porque solo estando descansado podrá prestar al dependiente una ayuda de calidad.
- Escrito por Marta Ardizone
Afrontémoslo: cuidar es duro. El cuidador se desgasta emocional y físicamente, y eso puede generar rechazo hacia el dependiente. Por tanto es vital que sea consciente de que debe protegerse.
- Escrito por Marta Ardizone
Todas las horas son pocas cuando se está cuidando a un dependiente. Por eso es tan importante la gestión del tiempo. Proponemos un sencillo plan organizativo para cuidadores.
- Escrito por Paloma Gros
La soledad es la sensación de no tener el afecto necesario, de no tener acceso al mundo de interacciones del que gozan los demás. Este sentimiento se puede experimentar durante toda la vida pero suele producirse más en la vejez. Los datos facilitados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) revelan que el colectivo entre el que más se incrementa la soledad no deseada es el de las personas de 65 o más años que viven solas. Son casi 2 millones en España, de los cuales el 41,7% corresponden a los hogares unipersonales.
- Escrito por Redacción
Una sociedad es más justa y solidaria cuanto más cuida de sus mayores. Existen diversos programas de voluntariado para que personas de toda índole y condición dediquen una parte de su tiempo a las personas mayores. Acciones como compartir una taza de café caliente, disfrutar del relato de experiencias pasadas y quién sabe si vivir otras nuevas supondrán todo un aliciente para el mayor.
- Escrito por Redacción
Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según un grupo de expertos de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, en inglés), organismo intergubernamental que forma parte de la Organización Mundial de la Salud.
- Escrito por Redacción
Este miércoles se celebra el Día Mundial de la Parálisis Cerebral, una iniciativa impulsada por asociaciones de pacientes de más de 50 países de todo el mundo con la intención de sensibilizar a la ciudadanía sobre la realidad no sólo de aquellas personas que sufren parálisis cerebral sino también de sus familiares.
- Escrito por Redacción
Tal día como hoy, desde hace 25 años, se conmemora el Día Internacional de las Personas Mayores. La fecha, elegida por Naciones Unidas, viene a reconocer la importancia que tienen las personas mayores en las familias y en la sociedad.
- Escrito por Redacción
Los cuidadores suelen olvidar que tienen vida más allá de la persona a la que cuidan. La rutina diaria y el desgaste físico y psicológico al que se encuentran sometidos requiere de períodos de descanso. Es aquí donde aparecen los programas de respiro familiar.
- Escrito por Redacción
Todos necesitamos un descanso y aún más en época estival. Los ajetreos de la vida cotidiana y el estrés de nuestros trabajos y ocupaciones hacen que nuestra rutina se convierta, de vez en cuando, en un suplicio.
- Escrito por Marta Ardizone
La SEGG Y Lindor Ausonia se unen para luchar por los cuidadores y que tengan su día en el calendario y ya lo han conseguido. Hoy, 5 de noviembre se celebra el día del cuidador. ¿Lo celebras con nosotros?
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
Una de las grandes dificultades del cuidador es saber cómo cuidar. Sobre todo si ha sido algo fortuito e inesperado, producto de una caída o de un ictus. ¿Sabes cómo te puede ayudar una asociación? Juan Moisés de la Serna, doctor en psicología, te lo explica.
- Escrito por Redacción
Una sala que cada 15 días recoge lágrimas, miradas de sufrimiento, cariño y risas. Así se desarrollan los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), como un torrente de emociones canalizado por un psicólogo que dirige la sesión.
- Escrito por María Dolores Villegas Díaz
Cuidar a una persona implica mucho esfuerzo y dedicación. Supone, en muchas ocasiones, renunciar a otra forma de vida, dedicar más tiempo a otras personas cercanas e incluso a uno mismo. La psicóloga, María Dolores Villegas, nos explica cómo cuidar al cuidador.
- Escrito por María Dolores Villegas Díaz
Una persona no se convierte en cuidador de un día para otro, sino que necesita un proceso de adaptación a esta nueva situación que le va a tocar desempeñar. Y hasta que logre adaptarse a su nuevo rol puede pasar por distintas fases. La psicóloga María Dolores Villegas nos explica en qué consisten.
- Escrito por Juan Moisés de la Serna
El 4 de mayo se celebra el Día Mundial de la risa y queremos que conozcas los beneficios que tiene esta acción a nivel físico y psíquico. Juan Moisés de la Serna, doctor en Psicología, nos explica las razones.
- Escrito por Eva Lorenzo Rodríguez
Los cuidadores de personas dependientes suelen descuidar sus propios cuidados, renunciar a vacaciones y a su tiempo libre. Cuidador, conoce los programas de respiro familiar, para evitar que repercuta en tu bienestar físico y psicológico.
- Escrito por Marta Ardizone
El cuidador necesita información. A menudo también asesoramiento en distintos campos o apoyo psicológico. Para atender estas demandas existen distintos programas de ayudas.
- Escrito por Marta Ardizone
Los GAM están formados por personas con un problema común que buscan mejorar su situación social y colectiva. Formar parte de ellos aporta beneficios para ejercer el cuidado.
- Escrito por Víctor López García
Mi intención con la redacción de este artículo es expresar una alabanza al gran valor de salud y, consiguientemente, promocionar dicho valor para que sea disfrutado por todas las personas.
- Escrito por Redacción
Movember no es una moda pasajera. Es mucho más que eso. Se trata de una campaña de concienciación sobre los problemas de salud en los hombres, como pueden ser el cáncer de próstata y de testículos, además de otros relacionados con la salud mental. Desde 2003, se han recaudado 485 millones de euros y financiado más de 1.000 programas de investigación.
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