- Escrito por Lorena García Miñarro
Nuestros jóvenes se enfrentan diariamente a las drogas. Para poder saber decir NO, a ellas, es necesario tener una buena información y conocimiento de todos los problemas que pueden ocasionar.
- Escrito por Marta Ardizone
Consumir drogas siempre es perjudicial, pero el daño se incrementa si se consumen antes de llegar a la edad adulta, es decir, siendo jóvenes, ya que repercute negativamente en el desarrollo del cerebro, por lo cual el impacto y las consecuencias son mayores a largo plazo. A continuación, te detallamos cómo afecta el consumo de drogas en los más jóvenes.
- Escrito por Marta Ardizone
Alcohol, tabaco, cannabis, cocaína, heroína... Drogas duras y blandas, permitidas y sancionadas, pero todas igual de dañinas, en especial, en los menores. El consumo de estas sustancias comienza cada vez más temprano, pero tú puedes ponerle punto y final. ¿Quieres aprender cómo?
- Escrito por Redacción
A mis 72 años podría ser una mujer arrugada, canosa, triste, sin ilusión, que se reprocha no cuidar mejor a su marido que sufrió un ictus. Por suerte ya no es así.
- Escrito por Marian Cestau Baraibar
¿Sabes qué es la autoestima y cómo afecta a nuestra vida? Marian Cestau, trabajadora social, gerontóloga, formadora y coach personal y profesional nos cuenta por qué es importante tener autoestima.
- Escrito por raquel de diego
Las emociones nos permiten comunicarnos con los demás, por eso aprender a expresar lo que sentimos nos ayuda a relacionarnos mejor. Raquel de Diego, coach especialista en pareja y familia, nos explica la importancia de expresarnos de forma adecuada.
- Escrito por Marta Ardizone
¿Sabes cómo controlar tus emociones? ¿Y las de tus hijos? Las emociones nos ayudan a comunicarnos con los demás, pero también nos permiten conocer mejor nuestro estado de ánimo.
- Escrito por Marta Ardizone
Si cuidas a una persona con demencia la clase online de "Introducción a un programa de psicoestimulación" te interesa. Permite que la psicóloga Elena Cárdenas te enseñe las técnicas de psicoestimulación que debes utilizar para retrasar el deterioro cognitivo de la persona a la que cuidas.
- Escrito por Marta Ardizone
Aprender, interiorizar y utilizar las habilidades psicológicas en nuestro día a día puede ayudarnos a fomentar el contacto en la relación con nuestro entorno.
- Escrito por María Dolores Villegas Díaz
La actitud ante una enfermedad es imprescindible para que ésta adopte un camino u otro. La psicóloga, María Dolores Villegas, nos explica por qué es importante ser positivos.
- Escrito por María Dolores Villegas Díaz
A veces, se ve a las personas mayores incapaces de hacer nada incluso para sí mismos, pero, ¿es esto realmente así? La psicóloga María Villegas nos explica cómo mejorar la independencia del dependiente.
Las personas mayores tienen necesidades sexuales como en cualquier otra etapa de la vida. Es adecuado estimular este aspecto de la personalidad y de la relación de pareja.
Ya en la antigua Grecia Aristóteles catalogó al hombre como el único animal capaz de reír. ¡Aprovechemos este regalo que se nos ha dado!
- Escrito por Marta Ardizone
La depresión se caracteriza por la tristeza, la apatía, el cansancio exagerado y la disminución de la vitalidad, pero existen claves para disminuir sus efectos y prevenir su aparición. No te pierdas la Masterclass "Cómo vivir con depresión y ansiedad".
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