técnicas de movilización en las personas mayores

Cuando nos hacemos cargo de los cuidados de una persona, es imprescindible que sepamos cómo actuar y qué atenciones proporcionarle.

Cuidando al cuidador

Cuidar implica, desarrollar muchas tareas y afrontar situaciones cambiantes a lo largo del tiempo. Todo ello conlleva en muchas ocasiones que las personas cuidadoras, dejen de prestar atención a sus propias necesidades de autocuidado.

gestionar y planificar nuestro tiempo

La habilidad en la gestión del tiempo no es una habilidad innata, sino adquirida. Por naturaleza tendemos a malgastar nuestro propio tiempo y el de los demás. Nos dejamos llevar por viejas costumbres que hacen que seamos poco efectivos en nuestro trabajo.

higiene de las personas mayores

Cuando nos hacemos cargo de los cuidados de una persona, es imprescindible que sepamos cómo actuar y qué atenciones proporcionarle.

soledad en los mayores

La vejez es una etapa de la vida en la que suceden una serie de pérdidas que facilitan la aparición del sentimiento de soledad.

 autonomía e independencia personal en personas dependientes.

De forma involuntaria, cuando cuidamos a una persona dependiente, podemos acabar sobreprotegiéndola, de tal manera que le acabemos haciendo todas las tareas nosotros mismos. Esto es un gran error, ya que se debe de fomentar la autonomía, aunque tarde más en hacerlas, sino lo que estamos haciendo es incapacitarles aún más.