5 pautas para toda mamá primeriza

Ser madre es un reto del que aprendemos cada día. Pero siempre quedan dudas y para resolverlas lo mejor es formarse y preguntar a un especialista.

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1. Fíate de tu instinto

No dudes de tu capacidad durante el embarazo ni al dar a luz. Es normal estar indecisa, pero no debes cuestionarte todas las decisiones que tomes, ya que siempre, aunque sea de forma inconsciente, vas a buscar lo mejor para tu pequeño y para ti misma.

2. Valora las opiniones, siguiendo tu propio criterio

Escuchar la opinión de los demás está muy bien, pero debes tener tu propio criterio. Seguramente durante tu embarazo y tras el parto la gente querrá, con la mejor intención, darte consejos de lo que debes y no debes hacer, de cómo criar a tus hijos y qué es lo que funciona y que no.

Si tienes dudas, antes de seguir todas esas pautas consulta e infórmate con un profesional. Lo que es bueno y válido para una persona no tiene necesariamente que funcionar para otra.

3. Tu bebé es delicado, pero no de cristal

No es bueno que tu pequeño viva en una burbuja. Por mucho que lo intentes no podrás evitar que la gente le toque, pero sí puedes ser firme con la gente y dejar claro que se abstengan de estar cerca si están enfermos.

Los expertos aconsejan esterilizar todo lo que toca el bebé, sobre todo al principio. A medida que vaya creciendo te podrás relajar ya que su sistema inmunológico será más fuerte.
Además, debes bañarle dos o tres veces por semana. Si lo haces a diario alterarás el manto lipídico de tu piel.

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4. Establece rutinas

Es importante tener claros los horarios que tu pequeño debe seguir para las comidas, los baños y para dormir. No hay que evitar hacer ruido durante el día, porque el bebé tiene que acostumbrarse a los sonidos de la vida diaria, sino nunca va a poder conciliar el sueño a no ser que haya silencio absoluto.

5. Cuídate

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer se somete a muchos cambios. Es importante relajarse, estar tranquila y descansar bien. Tampoco hay que olvidarse de llevar una alimentación adecuada y realizar ejercicio moderado.

Todas estas pautas hay que continuar siguiéndolas después del parto. El cansancio es uno de los grandes enemigos de las mamás. Una madre sana física y psicológicamente va a cuidar mejor a su bebé porque se va a encontrar con fuerzas, ganas e ilusión.

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