Masterclass Gestión de estrategias y recursos para prevenir y/o superar la soledad

Presentación

En esta masterclass, aprenderás a gestionar tus estrategias y recursos para prevenir y/o superar la soledad. La soledad es un sentimiento subjetivo que puede afectar al bienestar físico y mental. Para combatirla, es importante contar con recursos personales, emocionales, familiares y sociales que apoyen y hagan sentir conectado con los demás. También enseñaremos a valorar un recurso escasamente preferido: las segundas parejas. Las segundas parejas pueden ofrecer una nueva oportunidad de amor y compañía, siempre que se esté preparado para ello y se hagas con respeto y honestidad. Al finalizar este masterclass, conocerá más herramientas para afrontar la soledad y mejorar la calidad de vida.

Qué aprenderás

Este curso te permite:

• Desarrollar y fortalecer los recursos personales que nos permitan afrontar los desafíos de la vida con confianza y autoestima.
• Identificar y gestionar las emociones que experimentamos en diferentes situaciones, buscando el equilibrio y el bienestar psicológico.
• Fomentar las relaciones familiares basadas en el respeto, la comunicación y el apoyo mutuo, reconociendo la diversidad de modelos familiares existentes.
• Ampliar y mejorar los recursos sociales que nos faciliten la integración y la participación en la comunidad, valorando la importancia de la solidaridad y la cooperación.
• Reflexionar sobre las segundas parejas como un recurso escasamente preferido, analizando las ventajas y los inconvenientes de esta opción, así como los factores que influyen en su éxito o fracaso.

A quién va dirigido

Esta Masterclass está especialmente dirigida:

• A todas las personas que se encuentren en situación de soledad no deseada.
• A todos los cuidadores profesionales y familiares. 
• A los profesionales de la salud, los servicios sociales, las entidades comunitarias y las administraciones públicas que trabajan con colectivos vulnerables a la soledad, como las personas mayores, las personas con discapacidad, las personas migrantes o las personas sin hogar y en general a toda la población.

Ponente

Esther Fuentes Vázquez es Licenciada en Pedagogía por la Universidad Complutense. Ha realizado postgrados en Gerontología y Counselling. Es experta en gestión y formación sociosanitaria, así como en servicios de ayuda a domicilio (SAD). Actualmente trabaja en SUPERCUIDADORES en el Departamento de Formación impartiendo los certificados de profesionalidad de “Atención a personas dependientes en instituciones” y gestión de llamadas de Teleasistencia” y en el equipo de coordinación de un servicio de ayuda a domicilio. Amplia experiencia en la gestión y coordinación de equipos.

Qué puntos trabajaremos

• Recursos personales.
• La iniciativa personal.
• La necesidad de mantenerse activos.
• La televisión como entretenimiento y compañía.
• La utilidad de la radio.
• Las tareas domésticas.
• Recursos emocionales.
• El conocimiento de uno mismo.
• El pensamiento positivo.
• Recursos familiares.
• El apoyo de la pareja o la aceptación de la viudedad
• La implicación en la vida doméstica.
• El fortalecimiento de las relaciones familiares.
• El amparo en la familia.
• El rol del abuelo.
• El papel de los hermanos.
• Las comunicaciones telefónicas.
• La convivencia con la familia.
• Recursos sociales.
• La preparación para la jubilación.
• La continuidad con el entorno social laboral.
• Las amistades/ ganancia de amistades.
• La participación en actividades sociales.
• El amparo en la religión.
• Las relaciones vecinales.
• La participación en actividades culturales, turísticas o de ocio.
• Un recurso escasamente preferido: las segundas parejas.