Masterclass Los hábitos saludables

Presentación

Crear hábitos en nuestros hijos e hijas se ha convertido en una prioridad, pero el cómo establecerlos y qué hábitos crear, son cosas más complicadas. Planteamos además en esta masterclass una reflexión sobre los hábitos que son saludables.

¿Qué aprenderás?

• Entender que es un hábito y como se produce.
• Reflexionar sobre el concepto de salud, que es lo saludable.
• Conocer el proceso de instaurar un hábito en un individuo.
• Valorar y evaluar la instauración de hábitos y su necesidad.
• Enseñar distintos tipos de hábitos y su relación con la personalidad del individuo.

A quién va dirigido

El curso va dirigido a cuidadores de menores y adolescentes, sobre todo a sus madres y padres. También a profesionales y estudiantes del campo educativo, familiar y social. Además de todos aquellos que puedan estar interesados y que desarrollen su trabajo en el entorno educativo, familiar, social, como pueden ser Asociaciones, AMPAS, Centros Educativos.

Ponente

Ana Eva Alameda Cirujano es diplomada en Trabajo Social por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Mediación por la Universidad Rey Juan Carlos y experta en Gestión de Empresas de Atención a Personas Mayores, también por la UCM. Cuenta con más de 11 años de experiencia en el ámbito de los servicios sociales, específicamente en el entorno de los cuidados familiares y la evolución de sus necesidades a lo largo del tiempo. Con más de mil horas de formación impartidas, ha fundado conciliatecuidando.es, con la misión de dotar a la Familia de herramientas y dar visibilidad e importancia a sus funciones, para que sus derechos no se vean perjudicados. Desarrolla distintos programas de formación, dirigidos a Madres y Padres en centros Educativos fomentando la Mediación y la Conciliación. Actualmente también es la directora del Departamento de Conciliación y Familia del Instituto Internacional de Ciencias Políticas.

Programa

• Tener un hábito puede ser positivo o negativo
• Reflexionaremos sobre ¿qué es ser saludable? y ¿es para todos saludable lo mismo?
• Hablaremos sobre qué tipo de hábitos son adecuados adquirir y la importancia de la motivación