Programa de bienestar mental

Las empresas y los profesionales que quieran lograr el éxito en el entorno de especialización y diversidad que caracteriza al mundo moderno deben tener consciencia de sus emociones y dotarlas de inteligencia. Conocer la Inteligencia Emocional para liderar equipos, gestionar proyectos, cumplir objetivos y alcanzar el bienestar de todos los componentes sociales. Ver ficha de la clase

El conflicto es un hecho natural en nuestras vidas, pero cada persona utiliza diferentes modos para enfrentarse a ellos. Todos tenemos una actitud personal que hemos aprendido y que podemos cambiarla o reformularla al conocer nuevos métodos más eficaces para manejar los conflictos. Eligiendo cómo enfrentar los conflictos, podemos desarrollar un plan de acción que nos permita abordarlos de manera positiva. Ver ficha de la clase

La masterclass va a tratar de enseñar y clarificar a los discentes qué es la sintomatología psicótica, en que patologías mentales es prevalente y como cuidar de forma adecuada a estas personas afectadas por dicha sintomatología. La claridad, sencillez y conceptualización de la masterclass va a ayudar a profesionales y cuidadores de pacientes con este problema a desestigmatizar y desmitificar los conceptos arraigados a la patología mental grave y a cómo “cuidarlos” de forma adecuada y eficaz. Ver ficha de la clase

En esta masterclass, elaborada en colaboración con la Fundación Pilares para la autonomía personal, se hace un recorrido por las principales técnicas de comunicación para establecer la mejor relación de ayuda posible desde la escucha activa y la práctica de la empatía. Además, se tratan los conceptos fundamentales del modelo AICP: autonomía, independencia, derechos y dignidad… Se trata de favorecer el mejor clima posible para llevar a cabo las actividades de la vida diaria junto con la persona que cuidamos, comunicándonos mejor, fomentando su autonomía e independencia y favoreciendo el respeto mutuo. Ver ficha de la clase

Te explicamos qué momentos y estados de ánimo atraviesa un cuidador que ha perdido a un ser querido. Queremos darte las estrategias para afrontar este periodo de duelo en mejores condiciones, pasando de la pérdida a la superación. Ver ficha de la clase

La estimulación cognitiva es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas dependientes. Se trata de un recurso al alcance de todos. En esta masterclass encontrarás formación específica y práctica para entender qué es la estimulación cognitiva, dónde encontrar recursos y cómo llevarla a cabo mientras cuidas. Ver ficha de la clase

En esta sesión vamos a proporcionar una introducción a los principales trastornos psicológicos en pacientes en situación terminal o fase final de la vida y personas cuidadoras formales e informales. Ello integrado en una perspectiva de salud, aspectos psico-farmacológicos y cuidados principalmente desde la psicología y el apoyo psico-social. Ver ficha de la clase

La base de una buena prevención de la drogadicción es la comunicación: cómo hablar del tema con tus hijos o alumnos, cómo afrontar una situación ante un posible consumo de drogas, cómo responder ante dudas y desmontar mitos sobre las drogas. Ver ficha de la clase

Cuando nos comunican que un familiar, o nosotros mismos, padecemos una demencia se nos viene el mundo encima. Pero es precisamente en los primeros momentos del proceso de deterioro cognitivo cuando tenemos que ser más valientes y conocer bien qué es y cómo nos afecta una demencia, y todas las alternativas, recursos y tratamientos que existen para tratarla. Una de ellas son las TNF – Terapias No Farmacológicas, que ayudan a ralentizar y controlar la sintomatología de los deterioros cognitivos y a complementar la medicación, pero siempre aplicadas de la mano de especialistas adecuados: neurólogos, neuropsicólogos, psicólogos, terapeutas ocupacionales, trabajadores sociales, etc. Ver ficha de la clase

La pérdida de memoria es un tema que cada vez preocupa más, dado el creciente porcentaje de personas afectadas por demencias como la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, no siempre los olvidos indican la presencia de un problema de estas características. Existen los llamados "olvidos benignos", que todos podemos experimentar y que preocupan más cuando nos hacemos mayores. Esta sesión permitirá conocer cómo funciona nuestra memoria, cómo identificar estos olvidos y, sobre todo, cómo prevenirlos. Ver ficha de la clase

Los Trastornos del Ánimo más frecuentes son la Ansiedad y la Depresión y son muy frecuentes en los niños y adolescentes en edad escolar. Aprende a detectarlos a tiempo, prevenirlos y orientara en la búsqueda de ayuda para su tratamiento. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a tratar una serie de puntos importantes acerca de esta temática para conocer cómo tratar a personas con trisomía 21. Nos acercaremos a las características generales de este síndrome y conoceremos cuáles son los ámbitos que debemos trabajar con estas personas, así como las técnicas para realizarlo. Ver ficha de la clase

La perspectiva de la vida cambia cuando se sufre ansiedad o depresión. Los síntomas de estas enfermedades son tibios y difusos al inicio, por lo tanto hay que saber detectarlos a tiempo y consultarlo con un profesional de la salud lo más precozmente posible. La ansiedad y la depresión no son enfermedades crónicas, no hay que vivir con ellas toda la vida, pero para eso es muy importante saber cuidar a un paciente con ansiedad y depresión. El primer y mejor cuidador es el propio paciente, pero para el entorno familiar y para los amigos es difícil entender lo que le está pasan a su ser querido. No es una enfermedad fácil de entender por la sociedad. La ansiedad y la depresión afecta a niños, adultos y a ancianos, y sus consecuencias se comparten en el entorno social y familiar. En esta clase hablaremos de los síntomas y tratamiento de la ansiedad y la depresión, pero, sobre todo, se tratará también al paciente como su propio cuidador. Es importante asistir a esta clase porque se aprenderá a tratar la ansiedad y la depresión y afrontar sus consecuencias entre todos los implicados: paciente, familia, amigos, compañeros de estudios y trabajo. Ver ficha de la clase

La depresión es uno de los trastornos más comunes entre la población, por lo que en muchos hogares se encuentran con la compleja situación de convivir con personas deprimidas. Para facilitar esta tarea y mejorar la situación, es necesario comprender este problema, analizando sus causas, sus síntomas y así establecer unas pautas de actuación adecuadas con la persona deprimida y con uno mismo. Ver ficha de la clase

En esta Masterclass nos adentraremos en un tema que nos preocupa a todas las personas implicadas en la educación desde un lado u otro: familia, escuela, profesionales, estudiantes y docentes, para la mejora de la convivencia y el respeto a la diversidad. Daremos respuesta a estas preguntas: ¿qué podemos hacer para prevenir estas situaciones?, pero una vez que ocurren ¿cómo detectarlas y cuál es la forma correcta de actuar? ¿Qué recursos didácticos están disponibles y qué protocolos de actuación podemos llevar a cabo? Ver ficha de la clase

Esta es la séptima de las masterclass que conforman el curso Cuidándonos desde el autoconocimiento, en esta séptima masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

Investigaciones recientes demuestran el poder de la empatía en la relación con las personas, incrementando la satisfacción, la confianza y potenciando la comunicación. La empatía es una habilidad que se puede desarrollar, potenciar y convertirse en una de las claves del éxito de los cuidadores, que les prepara en determinadas capacidades necesarias para que pueda dedicarse a las personas dependientes de una forma sana y equilibrada emocionalmente, resultando beneficiados ambos. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

En esta masterclass diseñaremos una tabla semanal para estimular cognitivamente a su familiar, y así ralentizar su deterioro, o mantener sus funciones cognitivas conservadas el mayor tiempo posible. Este diseño se hará en función de las necesidades de su caso particular. Es muy recomendable para si tu familiar no recibe ningún tipo de estimulación focalizada, o para complementar la que recibe. Ver ficha de la clase

El método Glenn Doman es un método de estimulación infantil desde el nacimiento que cubre tanto el ámbito motor (en medio terrestre y acuático) sensorial e intelectual (música, lenguaje, idiomas, lectura). Aunque el método nace para ayudar a recuperar las habilidades de personas con deficiencias, su expansión lo ha llevado a ser utilizado con pequeños nacidos sanos en programas de estimulación de la inteligencia, con espectaculares resultados. Ver ficha de la clase

En esta sesión, hablaremos del concepto de estimulación y cómo los entornos estimulantes favorecen la adquisición de experiencias y nos ayudan a dar significado a las sensaciones que percibimos, ya que utiliza los mecanismos de plasticidad del sistema nervioso. Abordaremos el concepto de estimulación multisensorial y la diferencia con otros conceptos relacionados, como el concepto de estimulación Basal, pasando a una aproximación por los diferentes sentidos, y los entornos multisensoriales, terminando con un caso práctico. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a tratar una serie de aspectos relacionados con cómo un diagnóstico temprano y preciso basado en una estrategia de evaluación cognitiva que no se limita simplemente a obtener una serie de puntuaciones en los tests (es decir, un enfoque cuantitativo) puede ser de ayuda para entender el funcionamiento cognitivo de una persona que sufre una enfermedad neurodegenerativa. Discutiremos aspectos generales sobre cómo un enfoque de la evaluación cognitiva más cualitativo y basado en procesos difiere del enfoque tradicional más cuantitativo y cómo puede añadir valor a la evaluación cognitiva en general y de forma específica con relación a la demencia. Detallaremos los beneficios que este tipo de evaluación tiene tanto en términos generales para el entendimiento de la naturaleza de los procesos cognitivos y también en términos de ayudar a los profesionales de la salud a comunicarse mejor con los cuidadores y otras personas que podrían beneficiarse de un mejor entendimiento de los problemas cognitivos y conductuales mostrados por las personas que sufren demencia. Ver ficha de la clase

En esta Masterclass vas a identificar algunos indicadores de tu nivel de autoestima y aprender cómo mejorarlos para tener una vida más plena y feliz. Las claves que aprenderás y practicarás son válidas tanto para tu esfera personal como para la profesional y además de todo esto crearás tu propio Plan de Acción que te llevará a valorarte más y más. La autoestima es un factor determinante en nuestra vida porque se refiere a nuestra manera de ser y afecta a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con las demás personas.  Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

Esta masterclass te descubrirá qué es el riesgo social y el maltrato en las personas mayores sabiendo evidenciar un buen diagnóstico social sobre los indicadores de riesgo. Una intervención social planteada sobre un diagnostico con rigor asegurará que nuestras acciones reduzcan los factores de riesgo con todas las garantías en los procesos de actuación. Esta masterclass se enfoca desde la práctica profesional a partir del trabajo de casos. Al finalizar la sesión habrás adquirido el conocimiento sobre el saber y el saber hacer en la intervención social con personas mayores en riesgo y maltrato, estando preparado para detectar situaciones y planear acciones desde el conocimiento teórico y práctico de procesos de intervención secuenciados.  Ver ficha de la clase

En esta masterclass conoceremos las últimas tendencias en psicología para gestionar el estrés y prevenir la depresión. Practicaremos Mindfulness o Atención Plena como ejercicio diario, descubriremos dónde suele transitar nuestra mente: pasado, presente o futuro, ¿quiere saber dónde está usted? especialmente recomendado si tiene altos grados de estrés o tendencia a la depresión. Ver ficha de la clase

El lenguaje es uno de los principales aspectos que puede deteriorarse en personas con demencia, especialmente en el alzhéimer y causa dificultades de comunicación y entendimiento entre la persona afectada y su entorno. Sin embargo, existen estrategias, herramientas y recursos para impedir estos problemas y lograr una interacción adecuada, evitando el aislamiento y otras conductas que son consecuencia de la falta de comunicación.  Ver ficha de la clase

¿Quieres conocer cómo te puede ayudar la neurociencia en la tarea de cuidar? El cerebro crea circuitos a través de las experiencias que hemos vivido. Algunas pueden haber compuesto circuitos que bloquean al cerebro sano. Sin embargo, la neuroplasticidad nos muestra que esto se puede corregir, gracias a las técnicas de integración. Éstas consisten en “conectar” la parte derecha del cerebro del cuidador con la parte derecha del cerebro del enfermo. Te explicamos cómo conseguirlo. Ver ficha de la clase

En esta masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Ver ficha de la clase

Cuando la memoria empieza a fallar, le echamos la culpa a los años. Pero, ¿y si hubiera algo más? ¿Qué hay detrás de enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer? ¿Hay algo que esté en nuestra mano para poder retrasar el envejecimiento neuronal? Ven a conocer a tu cerebro y a descubrir trucos y pautas para mantenerlo joven. Haremos ejercicios y dinámicas. Ver ficha de la clase

Todavía hoy se dice que los ordenadores y las tabletas no son para nuestros mayores, y mucho menos si padecen algún deterioro cognitivo. Sin embargo la experiencia nos dice lo contrario, y el Programa Smartbrain es una evidencia en este sentido. Smartbrain es un programa pionero como herramienta interactiva de estimulación cognitiva que permite prevenir y paliar la pérdida de capacidades cognitivas, cualquiera que sea su causa. La eficacia terapéutica de Smartbrain está demostrada mediante varios estudios médicos que han sido publicados en las principales revistas científicas, así como por los testimonios de sus usuarios. Se trata de una herramienta fácil de usar y accesible para todos que ayuda a los pacientes y a sus familiares y cuidadores a ver la enfermedad desde otra perspectiva. Esta sesión permite conocer con detalle los contenidos y funcionamiento del Programa Smartbrain y además permite complementar lo aprendido con la Masterclass Cómo identificar el deterioro cognitivo y qué tratamientos podemos aplicar.  Ver ficha de la clase

La Asociación PsicoAnimal está creada por un equipo multidisciplinar de profesionales del ámbito de la salud y del mundo animal con el fin de dar a conocer las Intervenciones Asistidas con Animales (IAA) y la importancia de su función terapéutica y social. En esta sesión, os hablaremos de los beneficios que trae consigo la interacción con animales y los colectivos con lo que trabajamos. Ver ficha de la clase

En esta masterclass identificaremos nuestras emociones, sobre todo las relacionadas con el cuidado de nuestro familiar. Aprenderemos a gestionarlas, y para ello, hablaremos de emociones primarias y secundarias. Además, realizaremos ejercicios prácticos para integrar lo aprendido. Ver ficha de la clase

En esta primera masterclass vamos a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Empezaremos a utilizar un esquema muy sencillo: nuestros tres vehículos (físico, mental y emocional). Y aprenderemos a identificar los efectos y recursos asociados a cada uno. Ver ficha de la clase