La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano. Su superficie alcanza aproximadamente dos metros cuadrados y su peso alcanza 5 kg. Su espesor varía según las zonas, 0,4mm en parpados y zona genital y 1, 5 mm en zona labial, palmar y plantar.
LA PIEL Estructura, Funciones y Cuidado
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano. Su superficie alcanza aproximadamente dos metros cuadrados y su peso alcanza 5 kg. Su espesor varía según las zonas, 0,4mm en parpados y zona genital y 1, 5 mm en zona labial, palmar y plantar.
La piel se mantiene en regeneración continua, de hecho, desechamos de 30 a 40.000 células diarias, es esencial realizar un buen cuidado para favorecer dicha regeneración.
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano que se mantiene en regeneración continua
LAS CAPAS DE LA PIEL La piel se divide en tres capas, cada una con una función diferente
- EPIDERMIS: La Epidermis constituye la barrera externa que nos protege de las agresiones. Consta de dos capas, la capa cornea, células muertas que el organismo desecha diariamente y la capa de Malpighi, produce melanocitos responsables del color de la piel, el pelo y los ojos.
- DERMIS: Está constituida por una red de colágeno y de fibras elásticas, capilares sanguíneos, fibras nerviosas, lóbulos grasos, la base de los folículos pilosos y de las glándulas sudoríparas.
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TEJIDOS SUBCUTÁNEOS: La hipodermis es la capa adiposa del organismo. Representa la reserva energética más importante del organismo gracias al almacenamiento y a la liberación de ácidos
grasos. Sus células grasas, los adipocitos, son células voluminosas. Según su forma, nuestra silueta es más o menos armoniosa.
¿Cuáles son las FUNCIONES DE LA PIEL?
- Protección contra agentes mecánicos y físicos Mantenimiento de la forma del cuerpo Absorción: de sustancias liposolubles
- Barrera contra agentes externos
- Excreción: eliminación de productos de desecho a través del sudor (sales inorgánicas, urea, ácido úrico, creatinina)
- Regulación de la temperatura corporal
- Mantenimiento del equilibrio del agua
- Secreción de sustancias como grasa, queratina como protección y repelente del agua
- Síntesis: de vitamina D y hormonas
- Capacidad sensitiva: tiene múltiples terminaciones nerviosas que detectan el frío, el calor, la presión, tacto, dolor
¿QUÉ ES EL PH DE LA PIEL?
El pH -abreviatura de potencial de hidrógeno- es un parámetro que indica la concentración de iones de hidrogeno [H]+ que existen en una solución, dicho de otra manera, es el grado de acidez o alcalinidad que tiene una solución.
El Ph de la piel varía entre 4,1 y 6,9
Debido al proceso de envejecimiento la piel de las personas mayores experimenta una serie de cambios estructurales y funcionales que comprometen la salud de la piel.
Estructuralmente la piel
- Pierde las propiedades mecánicas (elasticidad, firmeza…etc.)
- La epidermis adelgaza por lo que es más frágil por maduración celular desorganizada.
- Sequedad cutánea por la reducción de la cantidad de sudoración y de sebo como consecuencia de la atrofia de las glándulas que lo producen.
- La red vascular se deteriora por lo que la regeneración es menor.
- Aparecen alteraciones en la pigmentación debido a los depósitos de melanina (manchas en piel)
Funcionalmente disminuye
- Respuesta inmune Respuesta vascular
- La renovación celular, el restablecimiento después de un traumatismo
- El sebo y la producción de sudor La termorregulación
- La elasticidad
- La producción de vitamina D.
Por todo ello la piel de la persona mayor es más fina, frágil y seca
Cuando somos independientes y gozamos de buena salud cuidamos de nuestra higiene diaria de forma autónoma. En diversas ocasiones las personas mayores no consiguen tener los cuidados de la higiene necesarios de forma autónoma, dependiendo de los cuidadores
La piel envejecida de las personas mayores es frágil debido a los cambios estructurales y funcionales a lo que se añade la presión y humedad.
Estas situaciones pueden desembocar fácilmente en el deterioro de la piel provocando irritaciones, picores o infecciones.
La higiene personal es una necesidad básica relacionada con la comodidad y la dignidad, así como con la salud e integridad de la piel
Cuidados de HIGIENE DIARIOS:
Consiste en retirar la suciedad provocada por los restos de productos aplicados sobre la piel, descamación de células, exceso de colonias bacterianas, polvo, fibras de ropa, eliminar el olor
Las condiciones ideales de higiene de la piel se dan cuando respetamos el factor natural hidratante (FNH) también llamado capa hidrolipídica o el microclima cutáneo.
Para no agredir el FNH de la piel debemo3s evitar los jabones con gran poder antibacteriano.
Utilizar jabones y sustancias limpiadoras con un potencial irritativo bajo, que no arrastre el sebo de la superficie de la piel. Aplicar poca cantidad de jabón, un exceso de jabón no mejora la limpieza, es más difícil de eliminar y deja restos. Hay que utilizar productos desechables para aplicar el jabón.
Es necesario utilizar productos específicos para la higiene de la piel de las personas mayores...
Para conseguir que el procedimiento de la higiene sea adecuado debemos
- Extender el jabón con suavidad
- Realizar un buen aclarado con agua retirando los restos de jabón para evitar irritaciones Secar bien, especialmente en la zona de los pliegues.
- Hidratar la piel con emolientes o cremas hidratantes después del lavado.
- Evitar la utilización de alcoholes, ya que resecan la piel.
La correcta aplicación de los productos específicos garantiza una higiene y cuidado de la piel óptimos
En cuanto a la higiene íntima hay que tener en cuenta que es la zona del cuerpo con la piel más sensible, si tenemos en cuenta la oclusión, cuando hay incontinencia urinaria (humedad, presión, fricción, cizallamiento) la sensibilidad de la zona aumenta por lo tanto hay que utilizar productos de higiene con surfactantes suaves, sin compuestos irritantes y contenido mínimos de substancias alergénicas
LO PRINCIPAL PARA CUIDAR LA PIEL DE LAS PERSONAS MAYORES ES LA PREVENCIÓN:
- Reducir la exposición a la humedad utilizando productos para la incontinencia enteramente transpirables
- Evitar el contacto de la piel con las heces
- Reducir la fricción, cizallamiento (ropa interior, absorbentes, etc)
- Mantener sana la barrera protectora de la piel (FHN)
- Garantizar la hidratación y la nutrición adecuada.
Es importante garantizar y prevenir el buen estado de la piel.
Los tres principios más importantes para mantener la salud natural de la piel son:
Mantener la piel seca, limpia y protegida.
