- Escrito por Diego Campos
En solo 5 minutos puedes reducir la presión arterial realizando ejercicios de respiración profunda; o sujentando un objeto con la mano y apretarlo con fuerza, sin llegar a sentir dolor ni incomodidad. ¿Quieres saber más?
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Descubre cómo calmar un ataque de ansiedad de manera efectiva. Conoce los síntomas, causas y consejos prácticos para controlarlos.
- Escrito por Diego Campos
Los mareos cervicales, también conocidos como vértigo cervical, son una condición que puede afectar a personas de todas las edades, provocando una sensación de inestabilidad y desequilibrio que puede ser tanto desconcertante como incapacitante.
- Escrito por Diego Campos
La hipertensión, conocida como presión arterial alta, es una condición que muchos asumen como permanente. Sin embargo, con los pasos adecuados y un compromiso firme; se puede dejar de ser hipertenso. En este artículo, exploraremos cómo un cambio en el estilo de vida y la adopción de hábitos saludables pueden marcar la diferencia.
- Escrito por Diego Campos
El dolor en el pecho por ansiedad es una sensación de opresión, ardor o punzadas que se produce en el área del corazón debido a un estado de estrés, nerviosismo o miedo.
- Escrito por Diego Campos
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se ocupa de prevenir, tratar y rehabilitar diversas afecciones físicas mediante el uso de agentes físicos, ejercicios terapéuticos y técnicas manuales.
- Escrito por Diego Campos
El Día del Respeto a las Personas Mayores es una fecha que se celebra en Japón el tercer lunes de septiembre. Esta festividad se conoce como Keiro no Hi y se celebra desde 1966.
- Escrito por Diego Campos
¿Alguna vez has sentido que te falta el aire y que no puedes respirar con normalidad? Si es así, puede que hayas experimentado un síntoma muy común de la ansiedad: la falta de aire o disnea.
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