- Escrito por Marta Ardizone
![El burn-out o síndrome del cuidador quemado](/empresas/supercuidadores-ecuador/residencias/images/post/sindrome-cuidador-quemado-burn-out.jpg)
Afrontémoslo: cuidar es duro. El cuidador se desgasta emocional y físicamente, y eso puede generar rechazo hacia el dependiente. Por tanto es vital que sea consciente de que debe protegerse.
![Expresa tus emociones](/empresas/supercuidadores-ecuador/residencias/images/post/cuidador-no-te-calles.jpg)
Las dudas, el cansancio, los temores... son habituales en el cuidador. Comunicar sus frustraciones, compartirlas con otros, es importante para su salud mental y para la del dependiente.
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