Presentación
Cuando la memoria empieza a fallar, le echamos la culpa a los años. Pero, ¿y si hubiera algo más? ¿Qué hay detrás de enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer? ¿Hay algo que esté en nuestra mano para poder retrasar el envejecimiento neuronal? Ven a conocer a tu cerebro y a descubrir trucos y pautas para mantenerlo joven. Haremos ejercicios y dinámicas.
Objetivos
- Descubrir alimentos y nutrientes esenciales para el cerebro.
- Conocer alimentos que puede perjudicar el cerebro.
- Aprender a gestionar los recuerdos y los olvidos.
- Aprender trucos para ejercitar la memoria.
¿A quién le puede interesar?
- Personas preocupadas por su salud.
- Personas interesadas en prevenir el deterioro neuronal.
- Mujeres y hombre de más de 40 años.
- Supercuidadores de personas mayores.
¿Quién es el profesor de esta sesión?
Gema Martiz es empresaria, Coach Personal, Coach Sistémico, PNL Practitioner y Técnico en Dietética y Nutrición. Quantum Leap, por Success Resources. Desde su juventud ha estudiado y practicado un buen número de técnicas y disciplinas de desarrollo y superación personal, compaginando esta faceta con su profesión en la industria cinematográfica.
Autora del libro: ¿Quién ha visto mi ego? (Editorial Kolima). Co-autora del audiolibro “Transformando el estrés” y autora del audio “Adelgaza cambiando tu mente”. Creadora y guionista del proyecto “La Era del Centauro”, que se publica en la revista Universo Holístico. Gema Martíz es conferenciante y colabora con varias revistas.
Contenidos
- Qué es la memoria. Tipos de memoria.
- Conociendo nuestro ordenador central: el cerebro.
- La importancia del recuerdo… y del olvido.
- Factores de pérdida de memoria.
- Las enfermedades de la memoria.
- Alimentos y nutrientes para mejorar la memoria.
Compatible con tu vida
Podrás formarte mientras trabajas, cuidas a un dependiente o estudias otras cosas. Los cursos se adaptan a tus necesidades y al tiempo del que dispones.
Un método que funciona
SUPERCUIDADORES es la empresa líder en formación online de cuidadores. Miles de alumnos de distintos países han comprobado que su método es eficaz, participativo y personalizado.
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Al terminar el curso puedes solicitar tu diploma de realización en SUPERCUIDADORES,
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