el autocuidado como clave para el buen cuidado

Disponibilidad Inmediata

Duración1 hora aprox.

Presentación

En esta Masterclass, elaborada en colaboración con la Fundación Pilares para la autonomía personal, abordaremos el tema de los cuidados a una persona en situación de dependencia y de cómo estos cuidados pueden ser gratificantes si no nos descuidamos a nosotros mismos en el camino. Si a quien cuidamos es a un miembro de nuestra familia, valorar y reflexionar sobre la situación antes de la toma de decisiones, compartir los cuidados o delegar tareas son aspectos muy recomendables. Y para todas las personas cuidadoras (profesionales o familiares) saber manejar mejor nuestras emociones, conservar un tiempo propio y cuidar nuestras relaciones afectivas y sociales son algunas de las cuestiones que nos ayudarán a no comprometer nuestra propia vida por la asunción de los cuidados y a prestar mejores apoyos.

Objetivos

En esta sesión aprenderás a: 

  • Aprender a cuidarse cuando se está cuidando de otra persona
  • Adquirir estrategias para el manejo de emociones asociadas a la situación de cuidados
  • Conocer y tener en cuenta los recursos disponibles para el reparto de cuidados entre miembros de la familia y los recursos formales.

A quién va dirigido

Personas que cuidan de una persona adulta en situación de dependencia en su domicilio (familiares o cuidadores profesionales).

Ponente

PatriciaPatricia Bezunartea Barrio es trabajadora social por la Universidad Complutense de Madrid y licenciada en Antropología Social y Cultural por la Universidad Nacional de Educación a Distancia. Desde 1994, ha trabajado en distintos sectores de la acción social, primero en intervención directa y posteriormente en gestión, formación, consultoría e investigación. Es evaluadora acreditada del modelo EFQM por el Club de Excelencia en Gestión (2007) y ha participado en diversas investigaciones como investigadora asociada. Ha sido directora del Departamento de Investigación de la Fundación Pluralismo y Convivencia y, desde 2007 hasta la actualidad, consultora en desarrollo organizativo, estrategia y calidad. Actualmente es gerente de Fundación Pilares para la autonomía personal.

Contenidos

  • La importancia de autocuidarse
  • Cuidar nuestro cuerpo
  • Cuidar el bienestar emocional
  • Compartir los cuidados. Utilizar los recursos disponibles.

Compatible con tu vida

Podrás formarte mientras trabajas, cuidas a un dependiente o estudias otras cosas. Los cursos se adaptan a tus necesidades y al tiempo del que dispones.

Un método que funciona

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